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« J’attire à moi toutes les idées, pensées, projets, opportunités, situations, lieux et personnes qui me correspondent, pour avancer vers ce qu’il y a de mieux pour moi, et ce le plus rapidement possible

J’éloigne de moi ce qui est obsolète et ne me nourrit plus, et ce le plus rapidement possible

Je déclare vouloir m’aligner toujours plus vers ce qu’il y a de bon pour moi sur tous les plans de ma vie, même si je n’en connais pas encore la teneur

Je fais confiance à l’invisible et en mes intuitions pour me guider

J’avance avec Foi et confiance. Je laisse les résistances qui pourraient se présenter sur le chemin se dissoudre une à une, avec Amour et Compassion  »

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J’avais fait un rêve il y a un mois.
Une dame venait me dire que j’allais vivre de grosses turbulences dans les prochaines semaines, que ça allait complètement ébranler mes structures, mais pour le mieux. J’étais prévenue…

4 semaines après, j’ai en effet l’impression que ma vie est en train de prendre une toute autre tournure, c’est un immense brassage, très rapide et très intense.

L’impression que toutes les cartes sont en train d’être redistribuées, sans savoir encore quelle en sera la résultante !

Dans ce contexte, j’ai l’élan de vous partager ce que je fais pour traverser au mieux cette période.
Chacun est différent, les stratégies des autres ne sont pas toujours adaptées pour soi.
Mais observer des systèmes extérieurs permet parfois de peaufiner le sien

Je sens énormément de fatigue. Donc je me repose.
Je passe parfois des journées entières allongée.
Les transformations intérieures peuvent demander beaucoup d’énergie.

J’ai besoin de nature.
Dès que j’en ressens le besoin, je pars marcher des heures dans le bois de Boulogne, près de chez moi. J’écoute de la musique qui me fait du bien. Ça me ressource énormément.

J’ai naturellement fait très attention à ma nourriture ces derniers mois.
Comme si mon corps s’était préparé à l’avance pour vivre cette période.
Assez incroyable…
Aussi, je me suis rarement sentie aussi légère et bien dans mon corps.

J’accueille une à une chacune des émotions qui remontent.

Je me connecte énormément à mon intuition, à mes ressentis intérieurs et à l’invisible, et il me le rend très bien ! Beaucoup de synchronicités, signes et messages

Je passe à l’action très rapidement, en suivant mon intuition.

Je suis accompagnée par un coach vraiment
Il me permet de faire des bonds en avant extraordinaires, ça m’aide énormément !

Je vois des personnes qui me font du bien.

Et je me fous la paix avec ce qui n’est pas nécessaire : les jugements, les « tu devrais »…

Au plaisir de lire ce qui se passe pour vous et comment vous le gérez !

@ebgdphoto

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Cette garde robe est incroyable parce qu’elle est remplie de vêtements qui correspondent totalement – ou se rapprochent très fortement pour certains – de qui je suis.

De qui je suis en Essence, c’est-à-dire de ma nature profonde.
Pas de qui je m’amuse à être pour me donner un style.
Non pas qu’il y ait un problème à se donner un style, c’est juste que je vois et je ressens à quel point avoir des vêtements qui me correspondent vraiment change toute la donne.

Aujourd’hui, quand je prends un vêtement de mes placards, je sais que :
– Ses couleurs me vont
– Ses matières sont un véritable bonheur à porter
– Il ne m’entrave pas dans mes mouvements
– Sa coupe est adaptée à la structure de mon corps
– Je suis mise en valeur en le portant
… et il n’y a pas de sensation plus délicieuse.
… un véritable cadeau, de moi à moi, au quotidien !

Je célèbre donc ce jour avec joie, avec ce merveilleux cadeau qui aurait pu me paraître futile et superficiel il y a quelques temps, et qui est en train de littéralement changer ma relation à mon corps, à ma féminité, à ma sensualité, à l’image que j’ai de moi, en profondeur !

J’ai déjà évoqué ce sujet à plusieurs reprises dans mes posts, il est maintenant l’heure d’officialiser, en ce jour anniversaire, l’arrivéee de ce nouvel outil puissant dans mes accompagnements !

Cette semaine je vous annonce les premières formules possibles si vous souhaitez à votre tour :
– Découvrir votre profil de vêtements
– Apprendre à vous connaître en profondeur
– Construire à votre tour cette garde-robe unique et inédite : celle qui vous ressemble
– Transformer l’image que vous avez de vous et de votre corps…
… pour laisser rayonner, à un tout autre niveau, la belle et délicieuse femme que vous êtes !

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Je suis une chercheuse de l’intérieur !
Waaahhh, cette prise de conscience, cette reconnaissance de qui je suis est d’une puissance immense ce matin !

Je réalise que je peux passer des heures entières à ressentir mes émotions,
A avoir des prises de conscience, transformer mes croyances et rebrancher à l’intérieur ce qui a été déconnecté,
Pour retrouver un fonctionnement optimal, juste, bon et doux au niveau de ma psyché, et donc de mon être tout entier.

Je viens de réaliser, en échangeant sur cette prise de conscience avec mes copines de week-end , que je facilite ensuite ce travail de prises de conscience et libération des dysfonctionnements internes auprès des personnes que j’accompagne
Et c’est un truc que j’adore faire !
Plus c’est complexe et plus ça me stimule limite

Je me base sur de nombreux enseignements accumulés lors de mes 6 dernières années de formation, lectures, séances et programmes de coaching et développement personnel.
Mais c’est globalement très empirique, en bonne introvertie que je suis (qui puise ses réponses à l’intérieur de soi).

Je suis une chercheuse de l’intérieur
Si une école avait existé pour ça, j’aurais probablement adoré !
C’est comme un jeu pour moi…

Ce matin, je reconnais enfin ce côté scientifique en moi.
La scientifique qui observe, enquête, analyse, fait des liens, teste encore et encore, cherche l’élément de compréhension manquant pour résoudre ses équations…
Des équations non pas mathématiques, physiques ou chimiques…
Mais des équations en lien avec les fonctionnements de l’âme et de la psyché !

Je suis une chercheuse dans l’âme
Ça me touche de découvrir cet aspect là de moi, sous cet angle là,
C’est bon et doux de reconnaître cette aptitude naturelle à un tout autre niveau encore

Crédit photo : Eric Bongrand

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Avant je craignais facilement les autres quand ils ne se comportaient pas comme je l’attendais,
c’est à dire avec douceur et bienveillance.

Je comprends de plus en plus que derrière chaque comportement déplacé ou inadapté,
Il y a une personne blessée,
Qui réagit au mieux pour se protéger.

En guérissant ses blessures, on retrouve progressivement la sécurité à l’intérieur de soi,
Plutôt que de la chercher à l’extérieur.

On est alors moins en attente de la validation des autres,
Plus détaché et donc moins sujet à être blessé par leurs comportements.

On peut ainsi vraiment les aimer pour qui ils sont,
Dans leur parfaite imperfection

Crédit photo : @ebgdphoto

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L’élément probablement le plus confrontant dans la sortie de zone de confort est la gestion de l’intensité émotionnelle.

La PEUR, le flip d’être REJETEE, MOQUEE, NULLE, DECUE, RIDICULE, RIDICULISEE… nous freine et nous inhibe souvent au moment du passage à l’action.

Bien souvent, nous FUYONS cette intensité émotionnelle pour ne pas rentrer en contact avec elle.

La fuite se manifeste de différentes manières :
– Je NIE mes désirs, je mets une chape de plomb dessus, comme ça je me garde bien d’avancer et de passer à l’action,

– Je me trouve 10 000 EXCUSES pour ne pas passer à l’action : je ne suis pas assez…, il faut que j’attende d’être…, d’autres sont bien meilleures, quand j’aurai… je m’y mettrai……

– Je MANGE MES EMOTIONS en me réfugiant dans la nourriture et autres DEPENDANCES extérieures,

– …

ALORS COMMENT FAIRE ?

Ça a été un long cheminement pour moi qui était surentraînée à fuir mes émotions !

De mon expérience personnelle, l’important est d’apprendre à ACCUEILLIR l’intensité émotionnelle qui se présente.

Car plus je vais la FUIR, plus elle va PRENDRE DE LA PLACE !

Un peu comme un enfant qui veut vous dire quelque chose et qui va le répéter de plus en plus fort jusqu’à ce que vous preniez quelques secondes pour l’écouter.

C’est donc un peu CONTRE-INTUITIF au départ.
Accepter que la peur soit là.

Je la vois, je reconnais que c’est une partie moi qui a peur pour moi et essaye de me protéger.

J’entends cela, et J’AVANCE MALGRE TOUT car je sais où je désire profondément aller et sais que sans dépasser cette peur, je ne m’y rendrai jamais !

Est-ce que je continue de donner du pouvoir à ma PEUR ? Ou à mes REVES ?

C’est un CHOIX, et il nous appartient !

J’accepte donc que cela va probablement me secouer, remuer, brasser, faire flipper…
Et je passe à L’ACTION et CELEBRE cette sortie de zone de confort ! (voir mon post d’hier sur la célébration)

C’EST A VOUS !

J’aimerais vous challenger sur un domaine de vie, un projet où vous aimeriez avancer mais où la peur vous bloque dans le passage à l’action.

Où aimeriez-vous être rendue et dans combien de temps ?
Quelles actions faudrait-il que vous posiez pour cela ?
Quelle serait la toute première action que vous pourriez faire dans les prochaines 24h ?

Chiche ?!!

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Un gâteau au chocolat super moelleux, ultra gourmand, avec peu de sucre et surtout… sans beurre !
Le beurre est remplacé par de la courgette. De la quoi ? Oui, de la courgette ! Et franchement, test passé haut la main auprès de mes neveux pas très fan de courgettes à la base. Super recette donc pour faire manger des légumes à vos enfants.

L’essayer, c’est l’adopter, vous allez être surpris !

Et voici la fameuse recette:

Ingrédients:
3 œufs
100g de sucre (non raffiné dans l’idéal)
200g de courgette
200g de chocolat
70g de farine
1 sachet de levure

Préparation:
Préchauffer le four à 180°C en mode chaleur tournante.

Faire fondre le chocolat au bain marie.
Fouetter les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange devienne mousseux.
Rapper la courgette très finement et l’ajouter au mélange.
Verser ensuite le chocolat fondu, la farine et la levure.

Huiler légèrement votre plat.
Verser l’appareil et mettre à cuire pendant 25 min.
C’est prêt, bonne dégustation !

Vos invités découvriront ils l’ingrédient mystère ? Je parie que non !

Source: recette découverte sur le site de Il était une fois la pâtisserie:
https://www.iletaitunefoislapatisserie.com/2015/08/gateau-au-chocolat-courgette-sans-beurre.html#.W5kxJPZuIfw

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