Prendre soin de ses besoins En tant qu'être humain, nous sommes responsables de prendre de soin d'un ensemble de besoins très variés : de nos besoins physiologiques à des besoins relationnels en passant par des besoins spirituels (mettre du sens, se relier au beau, se réaliser...). Contrairement aux désirs, les besoins sont vitaux. Un manque de soin de nos [...]
Prends ton temps, Pourquoi te hâtes-tu tant ? J’ai besoin de temps, J’ai besoin d’espace Pour me ressourcer, Et me recharger. Autorises-toi à faire de la place Afin qu’en un instant, Je puisse retrouver Clarté et sérénité. - Prends ton temps, Que fuis-tu tant ? La mémoire de ces fois où, impatients, Tes parents t’ont bousculé, Eux-mêmes influencés Par [...]
Je suis sûre que vous avez déjà ressenti, vous aussi, cette étrange culpabilité au moment où le besoin de souffler se fait sentir au cours d’une journée. Après une tâche physique ou intellectuelle intense, le corps réclame naturellement une pause. Mais aussitôt, un tiraillement intérieur commence : Voix 1 : “Allez, je peux enchaîner, je me reposerai après !” ; [...]
