Planifier mon année en beauté !

1 mois pour définir votre feuille de route « bien-être » de l’année

  • Une nouvelle année démarre…
  • Vous souhaitez prendre un temps pour faire le point et définir vos priorités pour cette année
  • Vous avez profondément à coeur de vous prioriser et de prendre soin de vous car vous savez que c’est dans ce cadre que vous pourrez vous épanouir pleinement
  • Vous avez parfois du mal à créer cet espace pour vous, ou bien vous ne savez pas comment vous y prendre pour créer quelque chose qui reste léger, tout en étant structuré
  • Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour vivre une année en conscience, plutôt que subie en mode pilote automatique, reconnaissant la puissance que peut avoir une intention claire et alignée sur les désirs du coeur
  • Vous avez conscience que vous êtes un tout indissociable et qu’une vision holistique, à 360°, est nécessaire

Venez mettre toutes les chances de votre côté de vivre une année riche, et la plus sereine possible ! 

EN PARTICIPANT A CE PROGRAMME,
VOUS ALLEZ OBTENIR…

  • Des temps d’introspection dédiés à votre bien-être pendant un mois afin de définir vos priorités dans les différents domaines de votre vie : santé, sphères émotionnelle, intellectuelle, relationnelle, spirituelle…
  • Des cercles de partages une fois par semaine avec les participants du programme pour échanger, vous inspirer les uns les autres, créer une dynamique fraternelle
  • L’accès à un groupe Facebook privé pour garder ce lien entre les séances de groupe : partager vos avancées, ressources, …
  • Des méditations que vous pourrez conserver en format audio pour continuer à cheminer après le programme
  • Une feuille de route claire et enthousiasmante comme point de repère solide pour avancer en équilibre tout au long de l’année, malgré les challenges qui pourront se présenter sur le chemin !

LES MODALITES DU PROGRAMME

Programme en ligne
1 mois
4 cercles de partage sur Zoom
Un groupe Facebook privé 

La trame des cercles de partage
– Des questions d’introspection
– Une méditation guidée
– Un temps de partage puis structuration des informations 

La puissance du collectif
– Se dire, écouter
– Echanger des ressources
– Partager ses expériences
– S’inspirer mutuellement

Création d’une feuille de route double afin de stimuler les cerveaux :
– Gauche : logique & rationnel 
– Droit : intuitif & émotionnel

FAN DE CES MOMENTS DE PLANIFICATION !

Ces périodes de bilan et planification en début et fin d’année sont des moments que j’ai toujours apprécié.

Je n’en avais pas vraiment conscience plus jeune, je le faisais naturellement, jusqu’à ce que mes parents et membres de ma famille me fassent le feedback ces dernières années.

Cette idée de programme arrive donc tout naturellement et je suis ravie à l’idée de créer cet espace pour que vous puissiez vous y déposer et prendre le temps de planifier votre année à venir.

Loin de la structure sclérosante qui ne laisse pas de place à la liberté, mais dans l’idée d’un cadre qui sécurise et permet à la vie de se déployer sainement dans la direction que l’on souhaite lui donner.

Oui, je souhaite prendre ce temps pour planifier mon année !

Actuellement fermé

LE CONTENU EN DETAIL

Le programme est composé de 4 cercles
+ Des questions bonus préparatoires en accès libre avant le démarrage du programme pour partir du bon pied !

Voici le détail de la structure de chaque cercle et ses thématiques.
Libre à vous de rajouter ensuite des thématiques ou de les organiser d’une manière qui vous parlera davantage si vous le souhaitez !

  • Un temps de bilan avec des questions simples seront mises à votre disposition sur le groupe Facebook avant le démarrage du programme pour :
    • Identifier ce qui a fonctionné pour vous l’année passée : habitudes, activités, relations qui vous ont nourri, porté…
    • Mettre le doigt sur ce qui est passé à la trappe, qui était plus compliqué à gérer et que vous ne souhaitez pas reproduire cette année

  • Ouverture du cercle, retour à soi
  • Questions d’introspection autour de l’alimentation, de l’activité physique, du soin au corps de manière plus générale
  • Méditation guidée pour ancrer les informations et se mettre à l’écoute de son intuition
  • Temps de partage
  • Temps pour soi : compléter, structurer ses idées, …
  • Clôture du cercle

  • Ouverture du cercle, retour à soi
  • Questions d’introspection sur la sphère psycho-émotionnelle, les personnes et activités qui favorisent le bien-être psychologique, travail personnel…
  • Méditation guidée pour ancrer les informations et se mettre à l’écoute de son intuition
  • Temps de partage
  • Temps pour soi : compléter, structurer ses idées, …
  • Clôture du cercle

  • Ouverture du cercle, retour à soi
  • Questions d’introspection autour de la sphère relationnelle, des activités nourrissantes : lecture, musique, spectacles, créativité, voyages, langues, bricolage, cours divers…
  • Méditation guidée pour ancrer les informations et se mettre à l’écoute de son intuition
  • Temps de partage
  • Temps pour soi : compléter, structurer ses idées, …
  • Clôture du cercle

  • Ouverture du cercle, retour à soi
  • Questions d’introspection autour de la vie spirituelle et du cadre de vie pour être bien à la fois chez soi et à l’intérieur de soi
  • Méditation guidée pour ancrer les informations et se mettre à l’écoute de son intuition
  • Temps de partage
  • Temps pour soi : compléter, structurer ses idées, …
  • Clôture du cercle

Les dates clés :

  • Jeudi 15/09 : ouverture des questions bonus en accès libre
  • Lundi 19/09 : premier cercle à 19h30
  • Lundi 26/09 : deuxième cercle à 19h30
  • Lundi 03/10 : troisième cercle à 19h30
  • Lundi 10/10 : quatrième cercle à 19h30
  • Lundi 17/10 : fermeture officielle du programme
  • Lundi 31/10 : fin de l’accès au groupe Facebook

LA FORMULE & L’INVESTISSEMENT

1 mois d’accompagnement incluant :
4 cercles de partage de 1h30 à 2h le lundi soir à 19h30
+ Méditations disponibles sous format audio
+ L’accès à un groupe Facebook dédié
+ Des modèles de feuilles de route sous format structuré et créatif

Tarif : 150€

ACTUELLEMENT FERMé

LES QUESTIONS FREQUENTES

  • Est-ce pour moi ?
    Ce programme est pour vous si :

    • Vous aspirez à prendre un temps en cette rentrée pour poser vos intentions pour l’année, que vous aimez l’idée d’être accompagné sur le  chemin
    • Vous avez une vision holistique de votre santé,  dans le sens où vous avez conscience ou êtes ouvert à l’idée que tous les domaines de vie sont importants à nourrir pour favoriser le bien-être général
    • Vous n’êtes pas hermétique à un peu de cadre pour structurer les choses et les aider à prendre plus facilement forme dans la matière
  • Quel est l’investissement pour ce programme ?
    L’investissement pour ce programme est de 150€, réglable en 1x.
  • Sur quelles plateformes va se dérouler le programme ?
    Les cercles de partage auront lieu sur Zoom.
    Le reste des informations sera partagé sur le groupe Facebook privé et dédié.
  • Comment faire si je ne suis pas disponible pour certains cercles ?
    L’ensemble des cercles sera disponible en replay sur Facebook dans le 24h qui suivront le rendez-vous hebdomadaire.