Sérénité

LE POINT DE DEPART

  • Vous vivez actuellement une période de grand chamboulement, intérieur ou extérieur
  • Vous vous sentez submergé(e)
  • Vous doutez de vous-même et de votre capacité à dépasser la situation
  • Vous sentez que vous avez besoin d’aide pour avancer

“Toute véritable transformation sera précédée d’un grand moment d’inconfort. C’est là le signe que vous êtes sur les bon chemin.”

Ajhb CHAH

LE TABLEAU NOIR

  • La vie nous met parfois à l’épreuve : perte d’un être cher, perte d’un emploi, séparation, grandes déceptions…
  • Dans ces moments là, nous pouvons avoir l’impression que le monde s’écroule
  • La peur, le désespoir, le sentiment d’impuissance peuvent alors nous envahir, nous laissant l’impression de rentrer dans un tunnel sans fin
  • Les joies passées et l’espoir d’un jour meilleur semblent si loin…
  • Et le sentiment de solitude grand : les autres ne vivent plus vraiment dans la même réalité que nous

LAISSER PARTIR L’ANCIEN POUR FAIRE PLACE AU NOUVEAU

En réalité, vous êtes en train de vivre une expérience profonde qui peut vous transformer à jamais !

La vie est mouvement constant. Si vous résistez à ce mouvement, les choses peuvent devenir encore plus dures et souffrantes.

Dans ce programme d’accompagnement, je vous invite à vivre ce processus de transformation profonde en conscience.
Laisser partir l’ancien pour faire place au nouveau ! 

Ce programme de 4 mois est un puissant mélange de libération émotionnelleset de transformation intérieure.

La combinaison de ces deux éléments va vous permettre d’accueillir tout ce qui remonte à la surface avec beaucoup plus de douceur, de conscience et de compassion, de sentir progressivement l’allégement et de retrouver le chemin de l’espoir , la lumière au bout du tunnel !

LE PROGRAMME EN DETAIL

Le programme est composé d’une trame directrice en 5 phases, ce sera notre fil conducteur.
D’autres outils pourront être utilisés de manière totalement personnalisée selon vos besoins et votre situation tout au long des séances.

  • Dans ce premier module, nous irons identifier et libérer les premiers blocages et émotions en lien ce que vous vivez actuellement.
  • Vous repartirez avec un flacon de Fleurs de Bach personnalisé, qui vous accompagnera tout le long du programme pour vous aider à accueillir et vivre les émotions qui remontent à la surface.
  • Dans ce deuxième module, nous irons explorer la sphère émotionnelle.
  • Vous pourrez libérer des émotions profondes dans un cadre rempli de douceur et de compassion.
  • Vous aurez des clés de compréhension puissantes pour accueillir et transformer à votre tour les émotions qui se présenteront dans votre vie. 
  • Nous irons ensuite découvrir les blocages qui vous empêchent parfois d’avancer sereinement sur le chemin
  • Nous ferons pour cela une relecture de votre histoire personnelle. Non pour s’épancher dessus, mais pour obtenir de précieux éclairages sur votre situation actuelle et les blocages que vous rencontrez.
  • Nous identifierons alors un ensemble de croyances que vous avez adoptées, souvent à votre insu, et qui vous bloquent aujourd’hui.
  • Dans ce module, vous transformerez les blocages conscientisés lors du module précédent.
    La transformation se fera à travers une technique simple mais non moins
    puissante, qui mobilise le conscient ET l’inconscient, condition essentielle pour libérer de manière profonde les blocages.
  • Une fois les blocages libérés, nous intégrerons de nouvelles croyances positives afin d’inscrire une nouvelle dynamique.
    L’idée est que vous puissiez ancrer de
    nouvelles bases solides pour avancer beaucoup plus sereinement et en confiance pour vivre le prochain chapitre de votre vie !
  • Une dernière phase de reconnexion à vos désirs, à vos aspirations profondes pour basculer dans la construction de votre prochain chapitre personnel, rempli(e) de foi et d’espoir !

LE CADRE DU PROGRAMME

 4 mois d’accompagnement
1h toutes les 2 semaines
Paris 16e ou Visio

Transformation des blessures profondes en puissance et tout en douceur

Il y aura un avant et un après !
Vous ressortirez de ce programme totalement transformé(e)

Je reste disponible par email ou SMS pendant toute la durée du programme pour vous soutenir !

QUELS RESULTATS OBTIENDREZ-VOUS AU COURS DU PROGRAMME ?

Après les 2 premières séances, vous aurez :

  • Libéré les premiers blocages qui entravent votre chemin
  • Accueilli et libéré de grosses émotions en lien avec ce que vous traversez actuellement

Au milieu de l’accompagnement, vous aurez :

  • Vous aurez conscientisé de nombreux schémas et blocages personnels
  • La confiance en un futur meilleur devrait avoir commencé à pointer le bout de son nez à ce stage du programme !

Sur la deuxième partie de l’accompagnement :

  • Vous transformerez de nombreuses croyances limitantes et commencerez à observer des transformations dans votre vie
  • Vous ressentirez l’allègement, la libération progressive des poids du passé

A la fin du programme :

  • Vous aurez été visité et transformé des blessures profondes, vous permettant d’accéder à beaucoup plus de légèreté et de sérénité dans votre quotidien
  • Vous aurez mis de la clarté sur la direction que vous souhaitez prendre pour la suite 
  • Vous aurez construit une mallette à outils composée d’exercices que vous pourrez refaire ensuite chez vous, en toute autonomie, pour prendre soin de vous
  • Vous ressentirez réellement les effets de la transformation. Certains clients me parlent d’une sensation de renaissance !

Et après…

  • Les effets de l’accompagnement ne vont pas s’arrêter à la fin du programme.
    Bien au contraire, ce n’est qu’un début !
  • Avec toutes les prises de conscience et transformations opérées, c’est une nouvelle vision qui s’offre à vous. Il restera encore plein de défis ! Mais vous vous sentirez beaucoup plus confiant(e) et solide pour les affronter !

JE SUIS PASSEE PAR LA…

Il y a quelques années, je suis passée par une phase de dépression profonde. Tout s’écroulait dans ma vie. Une perte de repères totale.
Une traversée du désert, l’impression d’un tunnel sans fin, rempli d’anxiété, de peur et de sentiment d’impuissance.

J’ai alors appris à m’accueillir dans ma plus grande vulnérabilité, à ne plus fuir ces émotions qui remontaient à la surface, mais à les accueillir avec le plus de douceur et de compassion possible.

J’ai appris à transformer également ces schéma de pensée qui me limitaient, m’empêchaient de croire en moi, de pleinement oser prendre ma place.

Le résultat a été une libération puissante : je vois aujourd’hui tous les cadeaux de cette période si douloureuse. Je suis devenue une nouvelle version de moi-même, plus légère, confiante, sereine et heureuse !

J’ai découvert ensuite en chemin que mon super don, c’était justement la transformation personnelle : aider les gens à se transformer en allant au fond de leurs blessures !

Je souhaite donc aujourd’hui accompagner le plus de personnes possibles sur ce chemin.
Je sais que c’est possible. Je souhaite vous aider à accoucher de vous-même, pour que vous puissiez vivre vous aussi cette renaissance !

Ils témoignent…

Quand je suis arrivée, je savais que j’avais besoin d’être accompagnée mais j’avais beaucoup de doutes. Votre douceur, votre confiance et votre caisse à outils magiques m’ont aidée à m’engager vraiment dans le processus. J’ai beaucoup aimé le côté cartésien et visuel de votre approche qui permet de bien intégrer les choses. 

Aujourd’hui, je vois que de nombreuses barrières sont tombées, à la fois dans ma vie personnelle et professionnelle. J’ai l’impression que des portes infranchissables, blindées de chez blindées, sont enfin tombées. C’est beaucoup plus fluide maintenant !

J’ai vraiment eu l’impression d’un partenariat dont je sors complètement changée.
Cela représente un budget, surtout dans une période comme la nôtre, mais finalement l’investissement en vaut vraiment la peine, vu le bien-être dans lequel on se retrouve à la fin.

C.R.

J’ai beaucoup appris au fil des séances. Et puis, avec un peu de recul, je me suis rendu compte que l’essentiel des apprentissages était là, en moi, je n’avais qu’à poser un regard dessus et à en prendre conscience.
Ce qui paraît tellement simple est peut être une des choses les plus dures à faire, des choses qu’on s’attend à travers dans l’inconfort, dans la douleur. Et grâce à vous, pas du tout ! J’ai énormément apprécié votre bienveillance est la délicatesse avec laquelle vous m’avez accompagnée, d’un objectif clair et ciblé vers quelque chose de tellement plus grand, dont mon objectif de base n’était en fait qu’une infime partie. C’est là que je me suis sentie grandir et que mon objectif de vie s’est révélé.
Ce que je veux, c’est être sereine et libre. Etre moi avec moi-même et avec les autres, sans renier ma vie actuelle, les gens qui m’entourent, mais simplement en y puisant ce qui me rend plus forte et plus stable. Le challenge maintenant c’est de mettre en application tous les outils que vous m’avez donné, mais pour l’instant je ressens ni stress, ni pression: je saisi que le travail a été fait.
Merci beaucoup Annabelle de m’avoir accompagnée, c’était vraiment trop chouette et tellement doux comme changement.

Apolline

Avant de démarrer, j’étais au plus bas, j’avais une très mauvaise estime de moi et étais en pleine dépression.
Ces deux mois m’ont permis de m’aider à m’accepter comme je suis et d’oser. Le plus gros impact pour moi a été de gagner le respect de ma famille ! J’ai aussi démarré une formation !
Je recommande vraiment aux personnes qui ont envie de se découvrir et de se dépasser de faire appel à vous pour qu’elles puissent avoir le courage d’accepter la vie telle qu’elle est.
Votre aide a été extrêmement précieuse, j’ai l’impression d’une renaissance spectaculaire !!!

MaCha

Un grand merci Annabelle, tu m’as apporté énormément ! Depuis notre accompagnement, j’arrive beaucoup plus à dire non et à être moins dans la culpabilité. J’accepte pleinement ma féminité et ma sensualité et j’arrive à voir ce que j’ai reçu de mes parents avec gratitude.
J’ai aimé ta précision dans les méthodes que tu utilises. C’est très carré, structuré et cela pose un cadre rassurant. Ton écoute qui est de très belle qualité, ta présence apaisante, ton suivi est très personnalisé.
Claire
Je suis venue avec un sentiment de blocage, d’impasse personnelle, de découragement, je ne trouvais pas la sortie. Un vrai terrain de déprime était en train de s’installer.
Pendant l’accompagnement, j’ai une meilleure conscience émotionnelle, j’accepte davantage mes émotions et je comprends la nécessité de laisser sortir ses émotions.

J’ai aimé faire le travail de relecture des évènements du passé sans rentrer dans le côté pathos : c’était constructif, efficace et vraiment très éclairant.
J’ai découvert le travail des croyances qui est passionnant et qui me donne envie de continuer à explorer, me poser des questions.

Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus tonique : je dors bien, je prends soin de moi, mon rapport à moi-même s’est transformé.
Intérieurement je me sens plus patiente et j’ai davantage confiance dans l’avenir.
Le sentiment d’impasse a disparu.

Je pleure moins et quand je pleure, j’habite mes pleurs, je les vis.
Je suis plus ferme, je me sens plus dans mon être.
Je désire vraiment faire ce qu’il faut pour être moi-même.
Ce travail m’a permis d’avoir une boîte à outils que je peux faire fructifier.
J’ai envie de continuer à avancer sur la reconnaissance de ma valeur et l’image de moi-même.

Patricia

Je suis impressionnée par la façon dont on se connecte à mes peurs en séance pour aller les libérer. Au début, je ressens à chaque fois une résistance. Puis on rentre dans le coeur de la séance, et finalement je sens pas mal de choses dans mon corps !
En général, le signe que la peur s’est envolée, ce sont mes éclats de rire ! Bon moment de lâcher-prise avec Annabelle, c’est sympa !
Mais véritablement, en 20 minutes, la peur s’est volatilisée, c’est impressionnant ! Pourtant parfois ce sont de grosses peurs, mais que je ne ressens plus jamais après, et quand j’y repense, je sais prendre du recul naturellement dessus. La peur ne m’envahit plus !
Camille
Je sens une confiance et une estime de moi qui se construisent progressivement, et ce en quelques mois seulement ! Je vois vraiment la différence.
En 6 mois, j’ai fait le chemin que j’aurais fais en 3 ans avec une psychanalyse classique !
Ce que je remarque en particulier, c’est que le regard et l’approbation des autres ne m’atteint presque plus, alors qu’avant je vivais dans ce regard et dans cette recherche de validation constante !
Béatrice
Tu m’as appris à questionner mon corps pour avoir mes propres réponses en me mettant à l’écoute de mes sensations ! Je suis impression par la capacité que nous avons à nous mettre l’écoute de notre corps. Et pourtant, je suis la première à fuir dans ma tête mais on est vraiment toutes capables de cette écoute ! 
Sophia
Avant notre travail ensemble, j’étais une personne positive mais stressée, j’appréhendais des défis de l’avenir. Depuis notre travail ensemble, je ressens de l’apaisement grâce aux exercices pratiques. J’ai appris à me donner de l’amour et de la reconnaissance, c’est tellement important…
J’ai dépassé ma plus grande peur en osant partir travailler au Cameroun. J’ai aussi réussi à rompre avec mon copain et je me sens bien ! Je suis maintenant beaucoup plus sereine et surtout, j’utilise les outils mis à ma disposition.
Excellente prestation sous tous les points de vue, extrêmement bénéfique !
Audrey
Annabelle, par sa personnalité, son professionnalisme, sa douceur, sa grande bienveillance et sa joie de vivre apporte dans ses séances un cadre très propice à avancer en toute sérénité.
On sent que c’est plus qu’un métier mais une vraie vocation. Elle met tout son coeur au service d’un accompagnement totalement personnalisé pour répondre avec humilité aux besoins uniques de chacune de ses patientes.
Il y a une réelle intelligence émotionnelle et beaucoup d’humanité.
Charlotte
Tu peux prendre des séances de psy pendant 4 ans et c’est bien, tu connais tes problèmes…
Avec toi au moins, on les résout et on avance !
Audrey
Je sais maintenant que je n’ai plus besoin d’être en couple pour être heureuse.
Marie
J’accepte maintenant mes émotions et de me laisser traverser par elles, alors qu’avant je bloquais tout.
Sophie
Avant de démarrer l’accompagnement, j’étais triste, déprimée et angoissée. J’étais très fortement attachée à un homme et j’avais peur de ne pas retrouver la même complicité avec quelqu’un d’autre.
Je m’autorise depuis à traverser les émotions “désagréables”, notamment la tristesse, que j’ai longtemps refoulée en moi. J’ai accepté de faire le deuil de cette relation, reprendre de l’énergie pour me développer et progresser, sortir de ma zone de confort en mettant mon égo de côté pour exprimer mes sentiments, mes besoins, et me libérer.
Cela m’a permis de me redonner de l’énergie pour renforcer ma confiance en moi, m’écouter et prendre soin de moi.
Audrey

VOUS ETES INTERESSE(E) ?

Je travaille avec un nombre limité de clients en coaching individuel. 

Si vous souhaitez avancer ensemble, je serai ravie de partager un moment pour échanger sur votre situation actuelle !
Pour cela, je vous invite à compléter le questionnaire via le lien ci-dessous.
Je vous reconcterai dans les plus brefs délais pour convenir d’un appel. 

A bientôt !

C’EST PARTI !