C’est le conseil que l’on entend partout : « Il te faut une petite robe noire ».

La soi-disant “sécurité”, “l’élégance universelle”…

Sauf que selon la personne qui la porte, elle peut vous donner l’air sévère, marquer vos traits et sembler écraser la lumière qui émane de votre visage.

Vous la portez peut-être régulièrement par défaut, et pourquoi pas ? Mais si jamais vous ne vous êtes jamais vraiment sentie très à l’aise dedans, voici probablement pourquoi !

Le noir n’est pas une couleur universelle ; elle peut même littéralement absorber la vôtre.

Si votre nature profonde émane une certaine douceur, une nature fraîche et pétillante ou bien une présence dense et chaleureuse, le noir va comme absorber toute cette coloration naturelle et comme “casser”, diminuer, assombrir votre rayonnement naturel.

Et c’est ainsi pour toutes les couleurs qui ne vont pas entrer en harmonie avec ce que vous dégagez naturellement.

Vous ne brillerez jamais dans une couleur qui étouffe votre fréquence naturelle.

Ce sera plus ou moins proche selon les couleurs portées, mais la magie opère quand la couleur du vêtement entre en vraie résonance avec qui vous êtes.

Vous souhaitez sortir du diktat des indispensables et trouvez vos propres basiques, ceux qui vous font rayonner instantanément ?

Vous souhaitez arrêter de vous prendre la tête le matin en vous habillant en connaissant les couleurs qui vous mettent en valeur sans rien faire ?

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Vous avez coché toutes les cases : la petite robe noire, la marinière, le chemisier blanc intemporel… votre garde-robe regorge de ces pièces « indispensables », parfois de marques reconnues.

Vous y avez peut-être consacré du temps, une énergie précieuse et un budget certain…

Pourtant, malgré ce vestiaire soi-disant idéal, vous sentez que le compte n’y est pas vraiment : des difficultés à vous habiller le matin, du temps perdu à essayer une tenue, puis une autre, ajuster, et recommencer.

Le soir : rentrer et parfois enlever vos vêtements rapidement.

Vous sentez que quelque chose cloche, sans savoir quoi. 

La vérité est probablement simple : ces vêtements sont probablement beaux, mais impersonnels.

En remplissant votre dressing de vêtements aléatoires ou bien dictés par les codes de la société, vous avez construit une image qui ne vous ressemble pas.

Si ces pièces ne s’ajustent pas à votre véritable nature, elles viendront ternir votre éclat, éteindre votre rayonnement et empêcher cette sensation de confort et de soutien que l’on peut ressentir dans un vêtement pleinement ajusté à qui l’on est.

Vous ne rayonnerez jamais dans une pièce qui n’est pas alignée avec votre essence, car le vêtement finit par prendre toute la place, vous laissant dans l’ombre de votre propre tenue.

Vous souhaitez cesser de vous adapter à vos vêtements et choisir dorénavant dos vêtements s’adapter à qui vous êtes vraiment ?

Transformer ce dressing surchargé en une garde-robe unique et consciemment construite pour vous révéler ?

Pour découvrir ce qui vous met réellement en valeur, je vous invite à commencer par identifier votre potentiel profil de couleurs en cliquant ici.

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Crédit photo : Pascal Stockmann sur Unsplash

Prends ton temps,
Pourquoi te hâtes-tu tant ?

J’ai besoin de temps,
J’ai besoin d’espace
Pour me ressourcer,
Et me recharger.

Autorises-toi à faire de la place
Afin qu’en un instant,
Je puisse retrouver
Clarté et sérénité.

–

Prends ton temps,
Que fuis-tu tant ?

La mémoire de ces fois où, impatients,
Tes parents t’ont bousculé,
Eux-mêmes influencés
Par l’intensité de notre société ?

Change le discours,
Du stress à l’amour
Pour inverser ce mouvement
Qui t’épuises silencieusement.

–

Prends ton temps,
Tu le mérites tant…

Trouve ton propre rythme
Tel un algorithme
Où lenteur et vitesse
S’accordent avec délicatesse.

Laisse les flux s’équilibrer,
Tu n’as rien à forcer,
Seulement à laisser circuler
La vie en toute simplicité !

–

Crédit photo : Giulia Bertelli sur Unsplash

Je suis sûre que vous avez déjà ressenti, vous aussi, cette étrange culpabilité au moment où le besoin de souffler se fait sentir au cours d’une journée.

Après une tâche physique ou intellectuelle intense, le corps réclame naturellement une pause. Mais aussitôt, un tiraillement intérieur commence :

• Voix 1 : “Allez, je peux enchaîner, je me reposerai après !” ; “Si j’avance encore un peu, je pourrai cocher plus de cases dans ma liste !” ; “Le repos, ça se mérite, non ?”
• Voix 2 : “Et si tu t’arrêtais juste un instant ? Tu sais bien que ça te ferait du bien…”

Et bien souvent, c’est la tyrannie de la productivité qui gagne.
La voix de l’action s’impose, laissant de côté cette partie de vous qui, pourtant, sait profondément qu’une pause aurait été salutaire.

Ce n’est pas la première fois que vous lui faites le coup.
Elle s’y est habituée, parfois même résignée…
Et pourtant, elle détient une vérité :

• Vous culpabilisez à l’idée de vous reposer en plein milieu de la journée.
• Vous portez encore le poids d’injonctions héritées de vos parents, de l’école et de la société.
• Vous les remettez parfois en question mais quand tel est le cas, remonte une grande sensation d’inconfort et confusion…
• Qui vous fait choisir par défaut l’action plutôt que le repos !

Voici quelques questions d’introspection pour explorer votre rapport au temps :

1. Sur une échelle de 0 à 10, à combien je sens que je respecte mon propre rythme ?
2. Y a-t-il des domaines de vie où j’arrive plus facilement à prendre le temps et à respecter mon propre rythme ? Lesquels ?
3. Qu’est-ce que je ressens quand je prends mon temps ? Lister les sensations agréables et/ou désagréables.
4. Quelles pensées sont liées à ces sensations désagréables ? (ex : je devrais m’activer, je ne suis pas utile, je suis fainéante, je perds mon temps…)
5. Quand je prends mon temps, qu’est-ce que cela change dans ma façon de ressentir la vie
6. Quel petit geste concret pourrais-je poser ce mois-ci pour honorer mon propre rythme ?

Vous souhaitez aller plus loin ?
Découvrez la méditation guidée Ralentir sans culpabilité et autorisez-vous à ralentir pour retrouver énergie, sérénité et respecter votre propre rythme.

Crédit photo : Maria Lupan sur Unsplash