Témoignages
Je voulais sortir du rond-point (impression de tourner en rond dans ma vie), évoluer, être heureuse. Stopper cette sensation d’étau qui se resserrait dans ma vie.
J’étais épuisée psychiquement et physiquement parlant.
Ce qui a évolué depuis ? TOUT 😉 J’ai beaucoup plus de douceur envers moi-même, j’accepte de ressentir et de transformer mes émotions, j’ai dépassé certaines grosses peurs (ne pas être aimée, décevoir les autres…).
J’ai assaini et fait du tri dans mes relations (amicales, familiales et professionnelles), j’ai bougé donc mon conjoint a bougé, je m’épuise beaucoup moins au travail et vais de plus en plus clairement vers une réorientation professionnelle.
Je dois encore travailler autour de la question de la sécurité financière et aussi intégrer une routine efficace d’exercice physique (pour prendre soin de moi).
Mon plus grand apprentissage ? Je suis puissante et inarrêtable !!
J’ai complètement évacué la colère que j’avais envers mes parents. Je sais mieux poser mes limites et les faires respecter.
Je repars pleine de gratitude envers Annabelle et son accompagnement présent, enveloppant et ponctuel. Je souhaite poursuivre ce chemin vers moi.
« Ce sera doux » m’avait assuré Annabelle !! J’étais dubitative au début car pour moi (ah tiens encore une croyance !) le changement se fait (se faisait !) dans la douleur. Ce fut parfois inconfortable, parfois challengeant mais je confirme que ce fut doux. Le changement s’opère en douceur, en sous-terrain (sans qu’on le voit venir) et d’un coup tout a changé, le brouillard se lève.
J’étais perdue dans mon projet de vie et rencontrais des blocages sur le plan personnel.
L’accompagnement m’a permis de me détacher de mes croyances initiales et d’aller de l’avant dans mon projet de vie. J’ai également réussi à surmonter mes blocages.
La diversité des outils utilisés permet de tester différentes solutions et de travailler sur des axes complémentaires pour avancer (écriture via les objectifs, balancement des comportements avec les fleurs de Bach). Votre méthode de travail est très riche et a fait ses preuves !
Je suis arrivé avec : manque de sérénité / Stress / Procrastination / Manque de confiance en moi / Culpabilité par rapport à mon divorce / Une insatisfaction et un jugement négatif constant par rapport à mes choix ou mon absence de choix/ d’action / La dévaluation par rapport à d’autres personnes ayant plus ou sensément plus intelligentes que moi / La peur d’être seul / La peur de faire mes propres choix / La peur de m’affirmer / L’angoisse à l’idée de ne pas savoir où j’allais / Peur du manque matériel, de l’insécurité financière.
J’ai pris conscience que j’étais en mesure d’atteindre des objectifs que je me fixais, et cela par moi-même, sans avoir besoin de quiconque ou de devoir chercher l’assentiment d’autrui.
Je me sens plus fort, serein et déterminé.
J’ai compris qu’il faut s’écouter et prendre le temps pour faire des choix. Que la vie est longue et que les choix que l’on fait ne sont pas forcément irrémédiables. J’ai envie de faire grandir mon moi intérieur, continuer de m’écouter, d’écouter mes envies pour m’orienter correctement. Continuer à faire grandir ma capacité d’action.
J’ai particulièrement apprécié la grande qualité d’écoute et de compréhension au cours de l’accompagnement.
Avant de démarrer, j’étais au plus bas, j’avais une très mauvaise estime de moi et étais en pleine dépression. Ces deux mois m’ont permis de m’aider à m’accepter comme je suis et d’oser. Le plus gros impact pour moi a été de gagner le respect de ma famille ! J’ai aussi démarré une formation !
Je recommande vraiment aux personnes qui ont envie de se découvrir et de se dépasser à faire appel à vous pour qu’elles puissent avoir le courage d’accepter la vie telle qu’elle est !
Votre aide a été extrêmement précieuse, j’ai l’impression d’une renaissance spectaculaire !!!
Je sais maintenant que je n’ai plus besoin d’être en couple pour être heureuse.
Annabelle, par sa personnalité, son professionnalisme, sa douceur, sa grande bienveillance et sa joie de vivre apporte dans ses séances un cadre très propice à avancer en toute sérénité.
On sent que c’est plus qu’un métier mais une vraie vocation. Elle met tout son coeur au service d’un accompagnement totalement personnalisé pour répondre avec humilité aux besoins uniques de chacune de ses patientes.
Il y a une réelle intelligence émotionnelle et beaucoup d’humanité.
Je recommande grandement Annabelle. Vous mettant à l’aise dès la première minute, elle apporte avec bienveillance et douceur les outils et le soutien afin de progresser. Merci!
Tu peux prendre des séances de psy pendant 4 ans et c’est bien, tu connais tes problèmes…
Avec toi au moins, on les résout et on avance !
Je suis arrivée dans le cabinet de Annabelle avec une image de moi-même triste et noire. Je me disais que je ne sortirai jamais de cette dépression. Les premières séances ont étés intenses, j’ai parlé de ce qui n’allait pas et nous avons été chercher mes « auto-saboteur » pour les transformer en sentiments positifs.
Au bout de quelque séances j’avais déjà plus d’armes pour tuer le négatif et pour attirer le positif. Alors oui j’ai pleuré, mais j’ai aussi ri et le plus important j’ai appris à m’aimer comme je suis et avec mes défauts et mes failles. J’ai appris à gérer mes émotions pour ne plus en souffrir.
Merci Annabelle
Annabelle est une excellente accompagnante.
D’une grande intelligence émotionnelle, compréhension psychologique, et bienveillance, elle m’a accompagné pour visiter des parts de moi & émotions challengeantes.
Sa présence rassurante, sa clarté & ses outils variés m’ont appris à mieux vivre mes émotions fortes en toute autonomie, et à mettre en lumière ce qui se jouait derrière mes situations & schémas.
Être humain exceptionnelle, je vous recommande chaleureusement ses séances!
J’étais en manque d’énergie, crise identitaire, avec un manque de confiance. Je me sentais perdu, lasse, faible. Je n’ai jamais été aussi tonique et confiant qu’après ce programme d’accompagnement. Cela m’a permis de me recentrer et de reconstruire un nouveau moi plus aligné avec celui que je suis ou voudrait être.
La construction peut passer par une phase de déconstruction. On trimballe des croyances et des manières d’agir sur lesquelles on peut influer. Nous pouvons décider de notre chemin et ne plus être passif sur ce qui nous arrive. J’ai aussi appris que c’est une remise à jour permanente. Il y a des outils pour être mieux dans son esprit et son corps.
J’ai réussi à prendre conscience de ce que je veux et identifier les blocages (croyances limitantes). J’ai trouvé la sérénité, l’énergie et accessoirement un job qui me correspond sur tous les plans. Je repars avec des outils et surtout un sentiment que les champs des possibles s’offrent à moi. Je sens que je suis au début d’un magnifique voyage où j’ai encore plein de belles choses à découvrir. Je me suis passionné pour la psychologie positive et les leviers pour aller plus loin dans le développement personnel.
Un grand merci. Le process et les outils sont très puissants.
Avant notre travail ensemble, j’étais une personne positive mais stressée, j’appréhendais des défis de l’avenir. Depuis notre travail ensemble, je ressens de l’apaisement grâce aux exercices pratiques. J’ai appris à me donner de l’amour et de la reconnaissance, c’est tellement important…
J’ai dépassé ma plus grande peur en osant partir travailler au Cameroun. J’ai aussi réussi à rompre avec mon copain et je me sens bien ! Je suis maintenant beaucoup plus sereine et surtout, j’utilise les outils mis à ma disposition.
Excellente prestation sous tous les points de vue, extrêmement bénéfique !
Un grand merci Annabelle, tu m’as apporté énormément ! Depuis notre accompagnement, j’arrive beaucoup plus à dire non et à être moins dans la culpabilité. J’accepte pleinement ma féminité et ma sensualité et j’arrive à voir ce que j’ai reçu de mes parents avec gratitude.
J’ai aimé ta précision dans les méthodes que tu utilises. C’est très carré, structuré et cela pose un cadre rassurant. Ton écoute qui est de très belle qualité, ta présence apaisante, ton suivi est très personnalisé.
Je suis impressionnée par la façon dont on se connecte à mes peurs en séance pour aller les libérer. Au début, je ressens à chaque fois une résistance. Puis on rentre dans le coeur de la séance, et finalement je sens pas mal de choses dans mon corps !
En général, le signe que la peur s’est envolée, ce sont mes éclats de rire ! Bon moment de lâcher-prise avec Annabelle, c’est sympa !
Mais véritablement, en 20 minutes, la peur s’est volatilisée, c’est impressionnant ! Pourtant parfois ce sont de grosses peurs, mais que je ne ressens plus jamais après, et quand j’y repense, je sais prendre du recul naturellement dessus. La peur ne m’envahit plus !
Je sens une confiance et une estime de moi qui se construisent progressivement, et ce en quelques mois seulement ! Je vois vraiment la différence.
En 6 mois, j’ai fait le chemin que j’aurais fais en 3 ans avec une psychanalyse classique !
Ce que je remarque en particulier, c’est que le regard et l’approbation des autres ne m’atteint presque plus, alors qu’avant je vivais dans ce regard et dans cette recherche de validation constante !
J’accepte maintenant mes émotions et de me laisser traverser par elles, alors qu’avant je bloquais tout.
Je suis venue avec un sentiment de blocage, d’impasse personnelle, de découragement, je ne trouvais pas la sortie. Un vrai terrain de déprime était en train de s’installer.
Pendant l’accompagnement, j’ai une meilleure conscience émotionnelle, j’accepte davantage mes émotions et je comprends la nécessité de laisser sortir ses émotions.
J’ai aimé faire le travail de relecture des évènements du passé sans rentrer dans le côté pathos : c’était constructif, efficace et vraiment très éclairant.
J’ai découvert le travail des croyances qui est passionnant et qui me donne envie de continuer à explorer, me poser des questions.Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus tonique : je dors bien, je prends soin de moi, mon rapport à moi-même s’est transformé.
Intérieurement je me sens plus patiente et j’ai davantage confiance dans l’avenir.
Le sentiment d’impasse a disparu.Je pleure moins et quand je pleure, j’habite mes pleurs, je les vis.
Je suis plus ferme, je me sens plus dans mon être.
Je désire vraiment faire ce qu’il faut pour être moi-même.Ce travail m’a permis d’avoir une boîte à outils que je peux faire fructifier.
J’ai envie de continuer à avancer sur la reconnaissance de ma valeur et l’image de moi-même.
J’avais besoin de me reconnecter à l’essentiel. L’accompagnement m’a permis d’être plus clairvoyante sur ce qui est bon pour moi avant de prendre une décision ou de m’engager dans un projet. Je réussis à me poser et décider au lieu de foncer bille en tête à chaque idée ou sollicitation.
Je suis aussi rassurée sur le fait que ma vie a de la valeur, même si elle n’est pas considérée par les autres
J’ai réussi à faire passer des idées auprès de mes enfants et mon mari : j’ai besoin d’aide dans les tâches ménagères
J’ai envie de continuer à créer des espaces de rien – pleine conscience et contemplation pour remplir mon coeur et retrouver de l’énergie et de la satisfaction au quotidien – être recentrée.
J’ai particulièrement aimé la mise en lumière de ce qui va et la proposition d’outils pour corriger ce qui ne va pas avec un cheminement par soi-même, et non pas un plan d’action dicté.
Cela offre la possibilité ensuite de continuer seule.Merci Annabelle, ces rendez-vous étaient pour moi importants, je sens que ce n’est pas de l’éphémère et que les réflexions et exercices que nous avons fait me permettent de mieux organiser ma vie et mon acceptation de ce qui se passe et ce qui m’entoure. Un grand merci !! On se sent en confiance avec toi et c’est incroyable de constater que tu réussis à faire parler le corps et faire sortir spontanément des réponses de l’inconscient !!
Je vivais une forte anxiété et pression, impossibilité de me détendre avec la sensation que j’allais exploser. J’étais nerveuse, anxieuse.
Je ressens beaucoup plus de sérénité, moins de préoccupations, possibilité de me détendre.
Ma vie est plus sereine, je repars avec de nouvelles perspectives pour avancer, aborder l’avenir.
Ma grande victoire a été de me détacher du regard de mes parents et de revivre dans le présent.
J’ai envie de continuer à faire grandir la présence à ce que je fais, la bienveillance avec moi-même.
Je suis arrivée en état de choc émotionnel suite à une rupture, des regrets par rapport à des choix de vie que j’estimais mauvais, une remise en question de ce que j’avais fait/de ce que j’étais par le passé et de ce qui m’a conduit à la situation actuelle, un très fort énervement contre moi-même, auto-culpabilisation. Je me sentais déprimée, triste, sans envie, sans énergie.
Ce qui a évolué depuis : un regain d’énergie, une envie d’agir, un bien-être retrouvé, un petit lâcher-prise, j’ai travaillé concrètement sur moi-même par des exercices et des séances d’échanges.
Cela a aussi débouché sur une ouverture à de nouvelles relations, une en particulier, spontanée, qui a répondu à beaucoup d’attentes.
J’ai envie de continuer à faire grandir l’écoute, la douceur, la bienveillance, un regard sur le monde/la vie/l’être.
Quand je suis arrivée, je savais que j’avais besoin d’être accompagnée mais j’avais beaucoup de doutes. Votre douceur, votre confiance et votre caisse à outils magiques m’ont aidée à m’engager vraiment dans le processus. J’ai beaucoup aimé le côté cartésien et visuel de votre approche qui permet de bien intégrer les choses.
Aujourd’hui, je vois que de nombreuses barrières sont tombées, à la fois dans ma vie personnelle et professionnelle. J’ai l’impression que des portes infranchissables, blindées de chez blindées, sont enfin tombées. C’est beaucoup plus fluide maintenant !
J’ai vraiment eu l’impression d’un partenariat dont je sors complètement changée. Cela représente un budget, surtout dans une période comme la nôtre, mais finalement l’investissement en vaut vraiment la peine, vu le bien-être dans lequel on se retrouve à la fin.
J’ai beaucoup appris au fil des séances. Et puis, avec un peu de recul, je me suis rendu compte que l’essentiel des apprentissages était là, en moi, je n’avais qu’à poser un regard dessus et à en prendre conscience.
Ce qui paraît tellement simple est peut être une des choses les plus dures à faire, des choses qu’on s’attend à travers dans l’inconfort, dans la douleur. Et grâce à vous, pas du tout ! J’ai énormément apprécié votre bienveillance est la délicatesse avec laquelle vous m’avez accompagnée, d’un objectif clair et ciblé vers quelque chose de tellement plus grand, dont mon objectif de base n’était en fait qu’une infime partie. C’est là que je me suis sentie grandir et que mon objectif de vie s’est révélé.
Ce que je veux, c’est être sereine et libre. Etre moi avec moi-même et avec les autres, sans renier ma vie actuelle, les gens qui m’entourent, mais simplement en y puisant ce qui me rend plus forte et plus stable. Le challenge maintenant c’est de mettre en application tous les outils que vous m’avez donné, mais pour l’instant je ressens ni stress, ni pression: je saisi que le travail a été fait.
Merci beaucoup Annabelle de m’avoir accompagnée, c’était vraiment trop chouette et tellement doux comme changement.
Tu m’as appris à questionner mon corps pour avoir mes propres réponses en me mettant à l’écoute de mes sensations !
Je suis impressionnée par la capacité que nous avons à nous mettre l’écoute de notre corps. Et pourtant, je suis la première à fuir dans ma tête mais on est vraiment toutes capables de cette écoute !
Avant de démarrer l’accompagnement, j’étais triste, déprimée et angoissée. J’étais très fortement attachée à un homme et j’avais peur de ne pas retrouver la même complicité avec quelqu’un d’autre.
Je m’autorise depuis à traverser les émotions « désagréables », notamment la tristesse, que j’ai longtemps refoulée en moi. J’ai accepté de faire le deuil de cette relation, reprendre de l’énergie pour me développer et progresser, sortir de ma zone de confort en mettant mon égo de côté pour exprimer mes sentiments, mes besoins, et me libérer.
Cela m’a permis de me redonner de l’énergie pour renforcer ma confiance en moi, m’écouter et prendre soin de moi.