Prenez votre envol
vers une vie sereineauthentique
et qui a du sens !

En train de vivre une période difficile ?
Téléchargez les 4 étapes clés
pour reprendre pied au coeur de la tempête !

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vers une vie authentique 
et qui a du sens !

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Bienvenue !

Je m’appelle Annabelle.
Je vous accompagne à prendre votre envol vers une vie authentique et qui a du sens !

Comment ?

J’ai créé une méthode issue de mon expérience professionnelle et de ma propre transformation personnelle. J’utilise par ailleurs une synergie d’outils en provenance des univers du coaching, de la thérapie et du développement personnel

VOICI LES PRINCIPAUX OBJECTIFS DE MA METHODE

Identifier et transformer vos blocages personnels pour retrouver clarté et légèreté

Mieux vous connaître et vous accepter pour vivre une vie plus juste et authentique

Prendre soin de vous, suivre votre joie et nourrir une relation d’amour avec vous-même

Reconnecter à vos aspirations profondes pour créer une vie alignée à vos valeurs

COMMENT ÇA MARCHE ?

L’objectif est de vous libérer de vos blocages pour reprendre les rennes de votre vie.

Ce travail est réalisé à la fois au niveau conscient (reconnecter à ses désirs, ses souhaits, ses aspirations profondes, passage à l’action) et inconscient (libération des blocages, accueil des résistances…).

JE VOUS ACCOMPAGNE

Je base mon expertise sur :  

Mon cheminement personnel : déterminée à trouver une voie de passage pour sortir de la morosité dans laquelle j’avais sombré depuis quelques années, j’ai choisi de quitter mon poste d’ingénieur dans l’industrie agroalimentaire en 2015 pour suivre mon coeur et construire pas à pas une vie qui me ressemble.

La transformation personnelle :  la transformation, c’est mon dada ! Qu’elle soit émotionnelle ou mentale, j’ai à coeur de vous aider à libérer les blocages qui vous empêchent d’avancer sereinement, et de pouvoir ainsi ouvrir le champ des possibles !

Mon expérience professionnelle et parcours de formation : j’ai accompagné des dizaines de personnes sur le chemin de la transformation personnelle. Je suis par ailleurs passionnée de développement personnel et me suis formée à de nombreuses disciplines issues de la thérapie et du coaching : sophrologie, kinésiologie, énergétique…

Prêt(e) à prendre votre envol ?

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Laissez-moi vous en dire un peu plus sur qui je suis et ce que je fais

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Ils témoignent…

Quand je suis arrivée, je savais que j’avais besoin d’être accompagnée mais j’avais beaucoup de doutes. Votre douceur, votre confiance et votre caisse à outils magiques m’ont aidée à m’engager vraiment dans le processus. J’ai beaucoup aimé le côté cartésien et visuel de votre approche qui permet de bien intégrer les choses.   

Aujourd’hui, je vois que de nombreuses barrières sont tombées, à la fois dans ma vie personnelle et professionnelle. J’ai l’impression que des portes infranchissables, blindées de chez blindées, sont enfin tombées. C’est beaucoup plus fluide maintenant !

J’ai vraiment eu l’impression d’un partenariat dont je sors complètement changée.
Cela représente un budget, surtout dans une période comme la nôtre, mais finalement l’investissement en vaut vraiment la peine, vu le bien-être dans lequel on se retrouve à la fin.

C.R.

J’ai beaucoup appris au fil des séances. Et puis, avec un peu de recul, je me suis rendu compte que l’essentiel des apprentissages était là, en moi, je n’avais qu’à poser un regard dessus et à en prendre conscience.
Ce qui paraît tellement simple est peut être une des choses les plus dures à faire, des choses qu’on s’attend à travers dans l’inconfort, dans la douleur. Et grâce à vous, pas du tout ! J’ai énormément apprécié votre bienveillance est la délicatesse avec laquelle vous m’avez accompagnée, d’un objectif clair et ciblé vers quelque chose de tellement plus grand, dont mon objectif de base n’était en fait qu’une infime partie. C’est là que je me suis sentie grandir et que mon objectif de vie s’est révélé.
Ce que je veux, c’est être sereine et libre. Etre moi avec moi-même et avec les autres, sans renier ma vie actuelle, les gens qui m’entourent, mais simplement en y puisant ce qui me rend plus forte et plus stable. Le challenge maintenant c’est de mettre en application tous les outils que vous m’avez donné, mais pour l’instant je ressens ni stress, ni pression: je saisi que le travail a été fait.
Merci beaucoup Annabelle de m’avoir accompagnée, c’était vraiment trop chouette et tellement doux comme changement.

Apolline

Je suis arrivé stressé, avec un manque de sérénité et de confiance en moi. Je culpabilisais par rapport à mon divorce. J’étais dans une insatisfaction et un jugement négatif constants par rapport à mes choix ou mon absence de choix/d’action. Je me dévaluais par rapport à d’autres personnes ayant plus ou sensément plus intelligentes que moi. 

J’avais peur d’être seul, de faire mes propres choix, de m’affirmer, de ne pas savoir où j’allais du manque matériel et de l’insécurité financière.

Je me sentais angoissé, coupable et faible.

J’ai pris conscience que j’étais en mesure d’atteindre des objectifs que je me fixais, et cela par moi-même, sans avoir besoin de quiconque ou de devoir chercher l’assentiment d’autrui.

J’ai appris qu’il fallait s’écouter et prendre le temps pour faire des choix, que la vie est longue et que les choix que l’on fait ne sont pas forcément irrémédiables.

Aujourd’hui, j’ai envie de faire grandir mon moi intérieur, continuer de m’écouter, d’écouter mes envies pour m’orienter correctement. Continuer à faire grandir ma capacité d’action.

Je me sens plus fort, serein et déterminé.

J’ai particulièrement aimé la grande qualité d’écoute et de compréhension durant tout l’accompagnement.

Fabian

Toute la famille va beaucoup mieux depuis que je vais mieux.
Je suis passée d’une position de “pas importante” à “importante” à leurs yeux.
Mes enfants et mon mari sont admiratifs.
Mes parents sont très fiers.
Ma confiance et mon estime de moi ont grandi de manière considérable ! J’ai vraiment gagné ma place ! Je sens que j’y vais, je m’affirme.
Le point clé de l’accompagnement a été que j’ai compris que j’étais importante et que je pouvais réussir.
Je vis une renaissance incroyable !
Je redécouvre que la vie a une certaine saveur.accepte maintenant mes émotions et de me laisser traverser par elles, alors qu’avant je bloquais tout.
MaCha
Un grand merci Annabelle, tu m’as apporté énormément ! Depuis notre accompagnement, j’arrive beaucoup plus à dire non et à être moins dans la culpabilité. J’accepte pleinement ma féminité et ma sensualité et j’arrive à voir ce que j’ai reçu de mes parents avec gratitude.
J’ai aimé ta précision dans les méthodes que tu utilises. C’est très carré, structuré et cela pose un cadre rassurant. Ton écoute qui est de très belle qualité, ta présence apaisante, ton suivi est très personnalisé.
Claire
Je suis venue avec un sentiment de blocage, d’impasse personnelle, de découragement, je ne trouvais pas la sortie. Un vrai terrain de déprime était en train de s’installer. 

Pendant l’accompagnement, j’ai une meilleure conscience émotionnelle, j’accepte davantage mes émotions et je comprends la nécessité de laisser sortir ses émotions.

J’ai aimé faire le travail de relecture des évènements du passé sans rentrer dans le côté pathos : c’était constructif, efficace et vraiment très éclairant.
J’ai découvert le travail des croyances qui est passionnant et qui me donne envie de continuer à explorer, me poser des questions.

Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus tonique : je dors bien, je prends soin de moi, mon rapport à moi-même s’est transformé.
Intérieurement je me sens plus patiente et j’ai davantage confiance dans l’avenir.
Le sentiment d’impasse a disparu.

Je pleure moins et quand je pleure, j’habite mes pleurs, je les vis.
Je suis plus ferme, je me sens plus dans mon être.
Je désire vraiment faire ce qu’il faut pour être moi-même.

Ce travail m’a permis d’avoir une boîte à outils que je peux faire fructifier.
J’ai envie de continuer à avancer sur la reconnaissance de ma valeur et l’image de moi-même.

Patricia

Avant de démarrer, j’étais au plus bas, j’avais une très mauvaise estime de moi et étais en pleine dépression.
Ces deux mois m’ont permis de m’aider à m’accepter comme je suis et d’oser. Le plus gros impact pour moi a été de gagner le respect de ma famille ! J’ai aussi démarré une formation !
Je recommande vraiment aux personnes qui ont envie de se découvrir et de se dépasser de faire appel à vous pour qu’elles puissent avoir le courage d’accepter la vie telle qu’elle est.
Votre aide a été extrêmement précieuse, j’ai l’impression d’une renaissance spectaculaire !!!

MaCha

Je suis impressionnée par la façon dont on se connecte à mes peurs en séance pour aller les libérer. Au début, je ressens à chaque fois une résistance. Puis on rentre dans le coeur de la séance, et finalement je sens pas mal de choses dans mon corps !
En général, le signe que la peur s’est envolée, ce sont mes éclats de rire ! Bon moment de lâcher-prise avec Annabelle, c’est sympa !
Mais véritablement, en 20 minutes, la peur s’est volatilisée, c’est impressionnant ! Pourtant parfois ce sont de grosses peurs, mais que je ne ressens plus jamais après, et quand j’y repense, je sais prendre du recul naturellement dessus. La peur ne m’envahit plus !
Camille
Je sens une confiance et une estime de moi qui se construisent progressivement, et ce en quelques mois seulement ! Je vois vraiment la différence.
En 6 mois, j’ai fait le chemin que j’aurais fais en 3 ans avec une psychanalyse classique !
Ce que je remarque en particulier, c’est que le regard et l’approbation des autres ne m’atteint presque plus, alors qu’avant je vivais dans ce regard et dans cette recherche de validation constante !
Béatrice
Tu m’as appris à questionner mon corps pour avoir mes propres réponses en me mettant à l’écoute de mes sensations ! Je suis impression par la capacité que nous avons à nous mettre l’écoute de notre corps. Et pourtant, je suis la première à fuir dans ma tête mais on est vraiment toutes capables de cette écoute ! 
Sophia
Avant notre travail ensemble, j’étais une personne positive mais stressée, j’appréhendais des défis de l’avenir. Depuis notre travail ensemble, je ressens de l’apaisement grâce aux exercices pratiques. J’ai appris à me donner de l’amour et de la reconnaissance, c’est tellement important…
J’ai dépassé ma plus grande peur en osant partir travailler au Cameroun. J’ai aussi réussi à rompre avec mon copain et je me sens bien ! Je suis maintenant beaucoup plus sereine et surtout, j’utilise les outils mis à ma disposition.
Excellente prestation sous tous les points de vue, extrêmement bénéfique !
Audrey
Annabelle, par sa personnalité, son professionnalisme, sa douceur, sa grande bienveillance et sa joie de vivre apporte dans ses séances un cadre très propice à avancer en toute sérénité.
On sent que c’est plus qu’un métier mais une vraie vocation. Elle met tout son coeur au service d’un accompagnement totalement personnalisé pour répondre avec humilité aux besoins uniques de chacune de ses patientes.
Il y a une réelle intelligence émotionnelle et beaucoup d’humanité.
Charlotte
Tu peux prendre des séances de psy pendant 4 ans et c’est bien, tu connais tes problèmes…
Avec toi au moins, on les résout et on avance !
Audrey
Je sais maintenant que je n’ai plus besoin d’être en couple pour être heureuse.
Marie
J’accepte maintenant mes émotions et de me laisser traverser par elles, alors qu’avant je bloquais tout.
Sophie
Avant de démarrer l’accompagnement, j’étais triste, déprimée et angoissée. J’étais très fortement attachée à un homme et j’avais peur de ne pas retrouver la même complicité avec quelqu’un d’autre.
Je m’autorise depuis à traverser les émotions “désagréables”, notamment la tristesse, que j’ai longtemps refoulée en moi. J’ai accepté de faire le deuil de cette relation, reprendre de l’énergie pour me développer et progresser, sortir de ma zone de confort en mettant mon égo de côté pour exprimer mes sentiments, mes besoins, et me libérer.
Cela m’a permis de me redonner de l’énergie pour renforcer ma confiance en moi, m’écouter et prendre soin de moi.
Audrey