Traverser l’intensité de la peur

2020-06-04T14:28:45+02:00Par |Divers|

Je fais suite à mon post d’hier au sujet de la confiance en soi et la sortie de zone de confort. L’élément probablement le plus confrontant dans la sortie de zone de confort est la gestion de l’intensité émotionnelle. La PEUR, le flip d’être REJETEE, MOQUEE, NULLE, DECUE, RIDICULE, RIDICULISEE… nous freine et nous inhibe souvent au moment du passage à l’action. Bien souvent, nous [...]

Que faites-vous de vos talents uniques ?

2020-06-01T11:59:40+02:00Par |Coaching|

Offrez-vous, montrez-vous vos TALENTS au monde ? Vous permettez-vous d’être pleinement vous-même et de RAYONNER qui vous êtes ? On a tous en tête des femmes qui nous INSPIRENT par le fait qu’elles rayonnent quelque chose de BEAU et d’UNIQUE, en étant pleinement elles-mêmes ! Elles en deviennent super inspirantes pour le monde par la PUISSANCE qu’elles dégagent et leur [...]

Commencez à vous aimer maintenant !

2020-06-01T11:56:30+02:00Par |Coaching|

LE TRUC POUR COMMENCER A VOUS AIMER MAINTENANT !!! "Je rêve d’être en couple pour passer une soirée romantique autour d'un bon petit dîner…" "J’attends une prochaine date pour mettre du rouge à lèvres…" "J’aimerais tellement pouvoir me faire masser…" Ça vous est déjà arrivé d’avoir ces pensées là ?! 👉🏼 CE QUE CELA DIT DE VOUS ? Que VOUS [...]

Croissance: illusion vs réalité !

2020-06-01T11:48:13+02:00Par |Coaching|

UNE IMAGE VAUT PARFOIS BIEN DES MOTS La croissance personnelle n’est pas LINEAIRE, Les hauts et les bas sont NORMAUX et font partie du PROCESSUS 😊 Reminder quand je suis dans le creux de la vague: « Cool, it’s part of the process ! ». Dans le creux de la vague: 👉🏼 Vous n’êtes pas en train de faire MARCHE [...]

Votre tête n’en fait-elle qu’à sa tête ?

2020-05-07T13:34:58+02:00Par |Coaching|

J’ai envie de démarrer le partage aujourd’hui un extrait d’un magnifique poème de Charlie Chaplin. « Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma TETE pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets AU SERVICE de mon cœur, Elle devient un ALLIE très précieux. » J’observe que de nombreuses femmes que j’accompagne sont [...]

Comment vous ressourcez-vous ?

2020-05-06T19:01:13+02:00Par |Coaching|

Je poursuis le thème d'un précédent post (Les 3 étapes pour faire redescendre la pression) pour aller plus en détail sur ce que vous METTEZ EN PLACE et qui vous permet de vous ressourcer. On est tous différents. Nous avons différents moyens différents de recharger nos batteries. Mettre de la conscience dessus permet de gagner un temps fou au moment [...]

Etes-vous douce avec vous-même ?

2020-05-06T11:57:48+02:00Par |Coaching|

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de DOUCEUR ! C’est un thème qui revient souvent dans mes accompagnements. Les femmes que j’accompagne n’en n’ont pas conscience mais elles sont souvent extrêmement DURES avec elles-mêmes ! D’apparence, elles peuvent paraître très douces, Mais à l’intérieur, c’est beaucoup moins le cas ! Vous êtes dure avec vous-même si … … vous n’êtes [...]

Les 3 étapes pour faire redescendre la pression

2020-05-06T11:57:19+02:00Par |Coaching|

Quand la cocotte va exploser, et bien on baisse la pression ! Quand vous sentez que la pression monte dans votre quotidien, Qu’un MAL-ETRE s’installe, Que vous vous sentez de plus en plus IRRITABLE, Que faire ?! Inspiré d’un vécu personnel la semaine dernière 😉, voici les 3 ETAPES que j’applique pour revenir à l’équilibre ! On est parti ?! [...]