Je fais suite à mon post d’hier au sujet de la confiance en soi et la sortie de zone de confort. L’élément probablement le plus confrontant dans la sortie de zone de confort est la gestion de l’intensité émotionnelle. La PEUR, le flip d’être REJETEE, MOQUEE, NULLE, DECUE, RIDICULE, RIDICULISEE… nous freine et nous inhibe souvent au moment du passage à l’action. Bien souvent, nous [...]
Aujourd’hui, on parle SORTIE DE ZONE DE CONFORT ! Je ne sais pas si vous croyez, comme moi il y a quelques années, qu’il faut gagner en confiance pour pouvoir se dépasser et sortir de sa zone de confort ? « Je ne peux pas faire ceci, je n’ai pas assez confiance en moi… » « Il faut que je travaille sur ma confiance [...]
Offrez-vous, montrez-vous vos TALENTS au monde ? Vous permettez-vous d’être pleinement vous-même et de RAYONNER qui vous êtes ? On a tous en tête des femmes qui nous INSPIRENT par le fait qu’elles rayonnent quelque chose de BEAU et d’UNIQUE, en étant pleinement elles-mêmes ! Elles en deviennent super inspirantes pour le monde par la PUISSANCE qu’elles dégagent et leur [...]
LE TRUC POUR COMMENCER A VOUS AIMER MAINTENANT !!! "Je rêve d’être en couple pour passer une soirée romantique autour d'un bon petit dîner…" "J’attends une prochaine date pour mettre du rouge à lèvres…" "J’aimerais tellement pouvoir me faire masser…" Ça vous est déjà arrivé d’avoir ces pensées là ?! 👉🏼 CE QUE CELA DIT DE VOUS ? Que VOUS [...]
UNE IMAGE VAUT PARFOIS BIEN DES MOTS La croissance personnelle n’est pas LINEAIRE, Les hauts et les bas sont NORMAUX et font partie du PROCESSUS 😊 Reminder quand je suis dans le creux de la vague: « Cool, it’s part of the process ! ». Dans le creux de la vague: 👉🏼 Vous n’êtes pas en train de faire MARCHE [...]
J’ai envie de démarrer le partage aujourd’hui un extrait d’un magnifique poème de Charlie Chaplin. « Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma TETE pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets AU SERVICE de mon cœur, Elle devient un ALLIE très précieux. » J’observe que de nombreuses femmes que j’accompagne sont [...]
Je poursuis le thème d'un précédent post (Les 3 étapes pour faire redescendre la pression) pour aller plus en détail sur ce que vous METTEZ EN PLACE et qui vous permet de vous ressourcer. On est tous différents. Nous avons différents moyens différents de recharger nos batteries. Mettre de la conscience dessus permet de gagner un temps fou au moment [...]
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de DOUCEUR ! C’est un thème qui revient souvent dans mes accompagnements. Les femmes que j’accompagne n’en n’ont pas conscience mais elles sont souvent extrêmement DURES avec elles-mêmes ! D’apparence, elles peuvent paraître très douces, Mais à l’intérieur, c’est beaucoup moins le cas ! Vous êtes dure avec vous-même si … … vous n’êtes [...]
Quand la cocotte va exploser, et bien on baisse la pression ! Quand vous sentez que la pression monte dans votre quotidien, Qu’un MAL-ETRE s’installe, Que vous vous sentez de plus en plus IRRITABLE, Que faire ?! Inspiré d’un vécu personnel la semaine dernière 😉, voici les 3 ETAPES que j’applique pour revenir à l’équilibre ! On est parti ?! [...]
Post anniversaire 🎂 C’était il y a 5 ans ! Il y a 5 ans, je quittais mon poste de Chef de projet chez Andros. Le grand saut dans le vide… Je savais que j’aspirais à autre chose, Je sentais que ma place n’était plus là-bas, Je voulais me rendre plus utile au monde et aux autres, Je pressentais que [...]
