Face à un choix, une décision à prendre, On peut plonger dans la confusion. Cette confusion vient du mental qui nous dit un coup oui, un coup non. On cherche des arguments à l’extérieur pour essayer d’assoir son choix. On peut également partir tête baissée sur une voie, Sans même prendre le temps d’en envisager une autre, Dans une sorte [...]

La nature humaine a parfois tendance à vouloir passer en force. On cherche à faire, On cherche à comprendre, On chercher à contrôler… Dans une énergie très masculine, c’est-à-dire tournée vers l’action, la force et l’analyse. Il existe une autre façon de faire : accueillir et rester en contact avec ce qui est déjà là, en goûtant et en étant [...]

Nous avons parfois besoin de ralentir, de se poser pour recharger les batteries. Quand on a survalorisé le fait de faire (des activités, des tâches ménagères, rendre service, s’occuper de qqch...), on peut facilement culpabiliser de ne rien faire. Pourtant ces moments-là sont essentiels, même s’ils ne sont pas productifs. Imaginez un téléphone que vous ne rechargeriez jamais... Il ne [...]

Hier, en marchant dans la rue, j’ai eu l’idée de ce post : Vous partager comment ça a été un défi pour moi de porter du rouge à lèvres. J’ai tour à tour accueilli et repoussé l’idée de ma tête, La trouvant à la fois intéressante et authentique, mais aussi challengeante. Je sais maintenant que c’est le signal pour me [...]

C’est dans les moments les plus bousculants, Ces moments où vous sentez que la vie vous secoue, Que vous avez d’autant plus besoin d’être là pour vous. C’est tout sauf le moment de vous dire que vous êtes nul(le), incapable, mauvais(e). C’est pourtant ce qu’une petite voix vous murmure à l’oreille très souvent. Dans ces moments-là, vous avez d’autant plus [...]

On se dit parfois qu’on n’est pas à la bonne place, Qu’il pourrait en être autrement, Que les choses ne vont pas assez vite (impatience bonjour….. 🙈). En réalité, on est exactement au bon endroit pour vivre ce que nous avons à vivre. Il ne pourrait pas en être autrement. Nous attirons souvent inconsciemment à nous des évènements que nous [...]

Il faut avoir du courage pour oser affronter ses plus grandes peurs, Remettre en question des choix de vie, Parfois vraiment structurants, Et s’interroger sur son véritable bonheur. J’accompagne en ce moment des personnes qui sont face à des décisions importantes dans leur vie et j’honore leur courage d’oser aller regarder la vérité en face, de remettre en question des [...]

Avant de faire quelque chose, prendre une décision, Il est essentiel de se connecter à ses ressentis internes pour valider que cette action ou décision est alignée avec ce que vous souhaitez vraiment pour vous. On a tellement pris l’habitude de répondre à des demandes extérieures pour faire plaisir, ne pas déranger, répondre à ce que l’on attend de nous [...]

On a parfois l’impression qu’en s’affirmant, En posant ses limites, En exprimant son désaccord, On va provoquer le rejet, les critiques ou le jugement des autres. On se fait une montagne de ce que ça pourrait être de dire ce que l’on ressent au fond de soi, Alors on se garde bien de l’exprimer, Pour ne pas froisser, déranger, bousculer. [...]

Je me suis réveillée avec cette chanson de Josh Groban dans la tête ce matin (Believe) : Believe in what your heart is saying Hear the melody that's playing There's no time to waste There's so much to celebrate Believe in what you feel inside And give your dreams the wings to fly You have everything you need If you [...]