Comment ça marche ?

L’Agence de Voyage Intérieur est un espace vivant, sensible et coloré où vous pouvez ralentir, mieux vous connaître et exprimer plus librement qui vous êtes.

Avec une même destination : revenir à vous, de l’intérieur jusqu’à l’extérieur.

Votre monde intérieur est le point de départ

Vous pouvez arriver ici parce que vous vous sentez fatiguée, décentrée ou à un moment charnière de votre vie.

Vous pouvez aussi vous sentir relativement bien, mais ressentir l’envie de mieux vous connaître, de retrouver votre créativité ou d’exprimer plus justement la femme que vous êtes devenue.

Quel que soit le voyage choisi, le point de départ reste le même : prendre le temps d’écouter ce qui vit en vous.

Vos sensations, vos émotions, vos besoins, vos valeurs, vos aspirations et votre sensibilité deviennent progressivement des repères.

Puis, lorsque quelque chose se clarifie intérieurement, vous pouvez lui donner une forme plus concrète : dans vos choix, votre manière de vivre, votre créativité, vos couleurs, vos vêtements ou votre façon de vous présenter au monde.

Deux pôles, deux chemins possibles

Les voyages vers l’intérieur

Pour ralentir, retrouver un point d’appui, mieux comprendre ce que vous traversez et avancer vers des choix plus fidèles à vous-même.

Ces voyages peuvent vous aider à :
• Sortir du mode automatique
• Apaiser la pression et retrouver de la présence
• Ecouter vos émotions et vos besoins ;
• Comprendre ce qui vous retient ou se répète
• Traverser une période de transition
• Retrouver de la clarté et une direction plus personnelle

Ce pôle regroupe notamment :
Sérénité, l’accompagnement individuel pour ralentir et revenir à vous
Rencontre avec mes émotions, un accompagnement individuel pour mieux vivre ses émotions
Voyage vers soi, le programme collectif d’exploration et de mise en mouvement (à vernir)
• Des ateliers, retraites et expériences guidées autour de la vie intérieure

L’expression de soi

Pour découvrir ce qui vous rend singulière et lui donner une forme visible, sensible et créative.

Ces voyages peuvent vous aider à :

• Identifier les couleurs, les formes et les matières qui vous révèlent
• Accorder votre image à la femme que vous êtes devenue
• Retrouver du plaisir et de la confiance dans vos vêtements
• Renouer avec votre créativité
• Exprimer une facette de votre identité dans une œuvre ou un objet
• Rayonner naturellement, sans vous conformer ni vous déguiser

Ce pôle regroupe notamment :

Rayonner mes couleurs, l’atelier consacré à votre colorimétrie et à votre rayonnement
Ma garde-robe alignée, pour intégrer concrètement vos repères dans votre dressing (à venir)
• Des ateliers créatifs, tableaux et bijoux conçus comme des miroirs de votre identité (à venir)

L’apparence n’est pas utilisée ici pour vous transformer mais est le prolongement visible de ce qui vous ressemble profondément.

Mon approche

Mes accompagnements reposent sur une présence stable, douce et attentive. Nous avançons ensemble en travaillant avec :

• Le corps
• La respiration
• Les sensations
• Les émotions
• L’écoute profonde
• Les expériences sensorielles

Loin des injonctions et de la performance, la transformation se fait dans le calme, la précision et la sécurité.

L’esprit de l’Agence

Présence

Un accompagnement humain dans lequel vous restez pleinement actrice de votre voyage, sans avoir à tout traverser seule.

Douceur

Un espace respectueux dans lequel vous pouvez ralentir, expérimenter et rester fidèle à votre propre rythme.

Clarté

Mettre en lumière ce qui se joue pour vous afin que vous puissiez retrouver votre discernement et faire des choix plus personnels.

Sensorialité

Passer aussi par le corps, les sensations, les émotions, les couleurs et les matières lorsque les mots ou la réflexion ne suffisent plus.

Structure

Vous proposer un cadre stable, sécurisant et concret, sans méthode rigide ni nouvelle injonction à réussir.

Quelques accompagnements de l’Agence

Sérénité

Accompagnement individuel

Pour les femmes qui continuent à avancer et à gérer, mais qui sentent qu’elles se sont progressivement éloignées d’elles-mêmes.

Un accompagnement individuel de trois mois pour ralentir, déposer la pression et retrouver un point d’appui intérieur.

Voyage vers Soi

Programme signature, à venir

Pour les femmes arrivées à un moment charnière, qui souhaitent mieux se connaître, comprendre ce qui les retient et commencer à créer une vie plus fidèle à leurs aspirations.

Un parcours collectif de six mois mêlant introspection, corps, émotions, écriture, créativité et mise en mouvement.

Rayonner mes couleurs

Atelier individuel ou en groupe

Pour découvrir les couleurs qui mettent naturellement votre visage et votre présence en valeur.

Un atelier individuel ou en petit groupe pour mieux comprendre votre rapport à la couleur et choisir vos vêtements avec davantage de simplicité et de confiance.

Envie de trouver votre point de départ ?

Vous vous reconnaissez dans plusieurs voyages ou vous ne savez pas encore quelle porte d’entrée correspond le mieux à votre situation ?

Je vous propose un échange découverte de 30 minutes.

Vous pourrez me parler de ce que vous traversez, de ce qui vous attire et de ce que vous aimeriez explorer. Nous regarderons ensemble quel accompagnement pourrait être le plus juste pour vous aujourd’hui.

Sans pression et sans obligation de vous engager.

Elles ont retrouvé du souffle, du calme et une direction intérieure

J’ai beaucoup appris au fil des séances.
Et puis, avec un peu de recul, je me suis rendu compte que l’essentiel des apprentissages était là, en moi, je n’avais qu’à poser un regard dessus et à en prendre conscience.

Ce qui paraît tellement simple est peut être une des choses les plus dures à faire, des choses qu’on s’attend à travers dans l’inconfort, dans la douleur. Et grâce à vous, pas du tout !

J’ai énormément apprécié votre bienveillance est la délicatesse avec laquelle vous m’avez accompagnée, d’un objectif clair et ciblé vers quelque chose de tellement plus grand, dont mon objectif de base n’était en fait qu’une infime partie.
C’est là que je me suis sentie grandir et que mon objectif de vie s’est révélé.

Ce que je veux, c’est être sereine et libre.
Etre moi avec moi-même et avec les autres, sans renier ma vie actuelle, les gens qui m’entourent, mais simplement en y puisant ce qui me rend plus forte et plus stable.

Merci beaucoup Annabelle de m’avoir accompagnée, c’était vraiment trop chouette et tellement doux comme changement.

Appoline, Accompagnement individuel | Sérénité

Je vivais une forte anxiété et pression, impossibilité de me détendre avec la sensation que j’allais exploser.
J’étais nerveuse, anxieuse.

Je ressens beaucoup plus de sérénité, moins de préoccupations, possibilité de me détendre.
Ma vie est plus sereine, je repars avec de nouvelles perspectives pour avancer, aborder l’avenir.

Ma grande victoire a été de me détacher du regard de mes parents et de revivre dans le présent.
J’ai envie de continuer à faire grandir la présence à ce que je fais, la bienveillance avec moi-même.

Mélanie, Accompagnement individuel | Sérénité

Je suis arrivée dans le cabinet de Annabelle avec une image de moi-même triste et noire.
Je me disais que je ne sortirai jamais de cette dépression.

Les premières séances ont étés intenses.
Au bout de quelque séances j’avais déjà plus d’armes pour tuer le négatif et pour attirer le positif.

Alors oui j’ai pleuré, mais j’ai aussi ri et le plus important est que j’ai appris à m’aimer comme je suis, avec mes défauts et mes failles.
J’ai appris à gérer mes émotions pour ne plus en souffrir.

Merci Annabelle

M., Accompagnement individuel | Sérénité

J’étais au plus bas, j’avais une très mauvaise estime de moi et étais en pleine dépression.
Ces deux mois m’ont permis de m’aider à m’accepter comme je suis et d’oser.

Le plus gros impact pour moi a été de gagner le respect de ma famille !
J’ai aussi démarré une formation !

Je recommande vraiment aux personnes qui ont envie de se découvrir et de se dépasser à faire appel à vous pour qu’elles puissent avoir le courage d’accepter la vie telle qu’elle est !

Votre aide a été extrêmement précieuse, j’ai l’impression d’une renaissance spectaculaire !!!

MaCha, Accompagnement individuel | Sérénité

Un grand merci Annabelle, tu m’as apporté énormément !

J’arrive beaucoup plus à dire non maintenant et à être moins dans la culpabilité.
J’accepte pleinement ma féminité et j’arrive à voir ce que j’ai reçu de mes parents avec gratitude.

J’ai aimé ta précision dans les méthodes que tu utilises.
C’est très carré, structuré et cela pose un cadre rassurant.

Ton écoute qui est de très belle qualité, ta présence apaisante, ton suivi est très personnalisé.

Claire

Avant notre travail ensemble, j’étais une personne positive mais stressée, j’appréhendais des défis de l’avenir.

Depuis notre travail ensemble, je ressens de l’apaisement grâce aux exercices pratiques.
J’ai appris à me donner de l’amour et de la reconnaissance, c’est tellement important…

J’ai dépassé ma plus grande peur en osant partir travailler au Cameroun.
J’ai aussi réussi à rompre avec mon copain et je me sens bien !

Je suis maintenant beaucoup plus sereine et surtout, j’utilise les outils mis à ma disposition.

Excellente prestation sous tous les points de vue, extrêmement bénéfique !

Audrey, Accompagnement individuel | Sérénité

Je manquais de confiance en moi, et j’étais insatisfait dans ma vie.
J’avais peur d’être seul, de m’affirmer et je ne savais pas quelle direction prendre.

J’ai pris conscience que j’étais en mesure d’atteindre des objectifs que je me fixais.
Je me sens plus fort, serein et déterminé.
J’ai compris qu’il faut s’écouter et prendre le temps pour faire des choix.

J’ai envie de faire grandir mon moi intérieur, continuer de m’écouter, d’écouter mes envies pour m’orienter correctement et passer à l’action.

J’ai particulièrement apprécié la grande qualité d’écoute et de compréhension au cours de l’accompagnement.

Fabian, Accompagnement individuel | Sérénité

J’étais perdue dans mon projet de vie et rencontrais des blocages sur le plan personnel.

L’accompagnement m’a permis de me détacher de mes croyances initiales et d’aller de l’avant dans mon projet de vie. J’ai également réussi à surmonter mes blocages.

La diversité des outils utilisés permet de tester différentes solutions et de travailler sur des axes complémentaires pour avancer. Votre méthode de travail est très riche et a fait ses preuves !

Dounia, Accompagnement individuel | Sérénité

Tu peux prendre des séances de psy pendant 4 ans et c’est bien, tu connais tes problèmes…

Avec toi au moins, on les résout et on avance !

Audrey, Accompagnement individuel | Sérénité

Je savais que j’avais besoin d’être accompagnée mais j’avais beaucoup de doutes.
Votre douceur, votre confiance et votre caisse à outils magiques m’ont aidée à m’engager vraiment dans le processus.

J’ai beaucoup aimé le côté cartésien et visuel de votre approche qui permet de bien intégrer les choses.

Aujourd’hui, je vois que de nombreuses barrières sont tombées, à la fois dans ma vie personnelle et professionnelle.
J’ai l’impression que des portes infranchissables, blindées de chez blindées, sont enfin tombées.
C’est beaucoup plus fluide maintenant !

J’ai vraiment eu l’impression d’un partenariat dont je sors complètement changée.
Cela représente un budget, surtout dans une période comme la nôtre, mais finalement l’investissement en vaut vraiment la peine, vu le bien-être dans lequel on se retrouve à la fin.

C., Accompagnement individuel | Sérénité

Qui suis-je ?

J’accompagne les femmes qui s’épuisent en silence, qui donnent beaucoup mais ne sentent plus rien, et qui ont besoin d’un espace où se déposer.

Méditations offertes

Retrouvez toutes les méditations guidées sur la chaîne YouTube pour vous offrir un moment de recentrage.

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Une escale pour revenir à l’essentiel, ralentir et retrouver un peu de clarté intérieure, sans pression.

Restons en lien

Je partage des créations, messages et inspiration pour encourager les femmes à ralentir et s’écouter pour faire des choix de vie plus en accord avec elles-mêmes.