La poubelle émotionnelle

2020-04-11T11:47:19+02:00Coaching|

Je voudrais aujourd'hui vous parler d'un outil tout simple: la poubelle émotionnelle. La poubelle émotionnelle est un endroit - pot, boîte, petite poubelle - où l'on va venir jeter tout le négatif qui nous encombre l'esprit sous forme de mot ou dessin déposé sur une feuille de papier. Au cours de nos journées, nous accumulons souvent frustration, impatience, agacement, colère, [...]

L’accompagnement holistique

2020-04-11T11:58:09+02:00Coaching, Santé au naturel|

L'accompagnement holistique est une pratique visant à prendre soin d'un individu dans son entièreté, dans son ensemble. Thérapie: prendre soin, traiter; Holisme: entier Ce principe rejoint d'ailleurs la définition de la santé donnée par l'OMS en 1946: La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou [...]

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