Une présence pour vous retrouver, de l’intérieur jusqu’à l’extérieur

J’accompagne les femmes qui, à force de tenir, de réussir, de s’adapter et de répondre aux attentes, se sont peu à peu éloignées d’elles-mêmes — dans leur rythme, leurs choix, leur corps ou leur manière de se présenter au monde.

Mon intention

Créer des espaces dans lesquels vous pouvez ralentir, déposer ce que vous portez et vous rencontrer autrement.

Des espaces à la fois doux, sécurisants et profondément humains, pour retrouver vos propres repères, réentendre ce qui compte vraiment et laisser émerger une manière plus vivante et plus personnelle d’habiter votre vie.

Ma manière de vous accompagner

Je vous accompagne à travers l’écoute, le corps, la respiration, les émotions et des expériences sensorielles simples.

Cette approche permet d’apaiser ce qui s’emballe, de rendre plus clair ce qui semble confus et de retrouver un contact plus direct avec vos besoins, vos limites et vos aspirations.

Lorsque cela correspond à votre chemin, nous pouvons également explorer l’expression de soi par les couleurs, les matières, les formes et le vêtement.

Non pour construire une nouvelle apparence, mais pour vous aider à reconnaître ce qui vous ressemble, à porter un regard plus doux sur votre corps et à vous sentir plus naturellement présente et rayonnante.

Je ne décide pas à votre place et ne vous impose pas une manière d’être. Je vous offre un cadre pour que vos propres réponses puissent progressivement émerger.

Ce qui guide ma manière de vous accompagner

Présence

Vous offrir une écoute attentive et un espace dans lequel vous n’avez plus besoin de tout gérer.

Douceur

Accueillir ce que vous vivez sans jugement, sans pression et sans vous pousser à changer avant que vous soyez prête.

Clarté

Mettre en lumière ce qui se joue pour vous afin que vous puissiez retrouver votre discernement et faire des choix plus personnels.

Sensorialité

Passer aussi par le corps, les sensations, les émotions, les couleurs et les matières lorsque les mots ou la réflexion ne suffisent plus.

Structure

Vous proposer un cadre stable, sécurisant et concret, sans méthode rigide ni nouvelle injonction à réussir.

Mon parcours, en quelques mots

Pendant longtemps, j’ai suivi un chemin très classique : de grandes études, une école d’ingénieure, puis un poste de cadre dans l’industrie agroalimentaire. De l’extérieur, tout semblait réussi et parfaitement en place. À l’intérieur, pourtant, je sentais peu à peu quelque chose s’éteindre. J’avançais, je m’adaptais, je faisais ce qu’il fallait… mais je n’étais pas vraiment à ma place.

Ce décalage a marqué le début d’une nouvelle quête : comprendre qui j’étais réellement et comment construire une vie qui me corresponde. J’ai exploré de nombreuses approches de connaissance de soi et d’accompagnement — sophrologie, kinésiologie, médecine traditionnelle chinoise, psychogénéalogie… — pour comprendre comment le corps, les émotions, l’histoire personnelle, les besoins et les choix de vie pouvaient s’articuler.

La connaissance de soi par le vêtement a ensuite marqué une étape importante. Elle m’a aidée à porter un regard plus doux sur mon corps et à découvrir les couleurs, les formes et les matières qui me permettaient de me sentir naturellement belle, confortable et rayonnante.

Puis je suis partie vivre huit mois au Guatemala. Ce grand virage m’a permis de rouvrir une part créative longtemps mise de côté, notamment à travers la musique. Plus tard, j’ai créé une boutique de bijoux pensés pour refléter l’énergie et la singularité des femmes qui les portent.

Au fil de ce parcours, j’ai compris que revenir à soi ne concerne pas seulement le monde intérieur. Il s’agit aussi de donner une forme concrète à ce que l’on découvre : dans sa manière de vivre, de choisir, de créer, de s’habiller et de se présenter au monde.

C’est cette vision globale que je rassemble aujourd’hui dans l’Agence de Voyage Intérieur : des expériences pour vous aider à mieux vous connaître, à retrouver vos propres repères et à exprimer plus librement qui vous êtes — de l’intérieur jusqu’à l’extérieur.

Sommes‑nous faites pour travailler ensemble ?

Vous êtes probablement au bon endroit si…

• Vous sentez que vous vous êtes progressivement éloignée de vous-même.
• Vous continuez à avancer, mais avec moins d’élan, de présence ou de sens.
• Vous traversez une période de transition ou de questionnement.
• Vous ressentez le besoin de ralentir avant de choisir la suite.
• Vous souhaitez mieux comprendre vos émotions, vos besoins et vos aspirations.
• Vous avez beaucoup réfléchi sur vous-même, mais souhaitez désormais passer de la compréhension à l’expérience.
• Votre vie, votre image ou votre garde-robe ne reflètent plus entièrement la femme que vous êtes devenue.
• Vous voulez retrouver vos couleurs, votre créativité ou une expression plus personnelle de vous-même.
• Vous cherchez un accompagnement humain, sensible et structuré.
• Vous souhaitez avancer sans méthode rigide, sans jugement et sans injonction à vous dépasser.

Mon approche vous conviendra moins si vous recherchez une réponse toute faite, un changement spectaculaire en quelques jours, un relooking qui décide à votre place ou un programme de performance supplémentaire.

Je travaille avec les femmes qui souhaitent se retrouver avec honnêteté, respecter leur rythme et laisser émerger une manière plus personnelle de vivre, de choisir, de créer et de se présenter au monde.

Envie d’en parler ?

Je vous propose un échange de 20 minutes pour vous déposer, parler librement de ce que vous traversez et retrouver un peu de clarté. Nous verrons ensuite si l’un des accompagnements est juste pour vous.

Un premier pas doux, sans engagement

J’accompagne les femmes à revenir à elles, à reconnaître ce qui les rend profondément singulières et à lui donner une forme, de l’intérieur jusqu’à l’extérieur.

Elles partagent leur expérience

Je manquais de confiance en moi, et j’étais insatisfait dans ma vie.
J’avais peur d’être seul, de m’affirmer et je ne savais pas quelle direction prendre.

J’ai pris conscience que j’étais en mesure d’atteindre des objectifs que je me fixais.
Je me sens plus fort, serein et déterminé.
J’ai compris qu’il faut s’écouter et prendre le temps pour faire des choix.

J’ai envie de faire grandir mon moi intérieur, continuer de m’écouter, d’écouter mes envies pour m’orienter correctement et passer à l’action.

J’ai particulièrement apprécié la grande qualité d’écoute et de compréhension au cours de l’accompagnement.

Fabian, Accompagnement individuel | Sérénité

Un grand merci Annabelle, tu m’as apporté énormément !

J’arrive beaucoup plus à dire non maintenant et à être moins dans la culpabilité.
J’accepte pleinement ma féminité et j’arrive à voir ce que j’ai reçu de mes parents avec gratitude.

J’ai aimé ta précision dans les méthodes que tu utilises.
C’est très carré, structuré et cela pose un cadre rassurant.

Ton écoute qui est de très belle qualité, ta présence apaisante, ton suivi est très personnalisé.

Claire

J’étais perdue dans mon projet de vie et rencontrais des blocages sur le plan personnel.

L’accompagnement m’a permis de me détacher de mes croyances initiales et d’aller de l’avant dans mon projet de vie. J’ai également réussi à surmonter mes blocages.

La diversité des outils utilisés permet de tester différentes solutions et de travailler sur des axes complémentaires pour avancer. Votre méthode de travail est très riche et a fait ses preuves !

Dounia, Accompagnement individuel | Sérénité

Avant notre travail ensemble, j’étais une personne positive mais stressée, j’appréhendais des défis de l’avenir.

Depuis notre travail ensemble, je ressens de l’apaisement grâce aux exercices pratiques.
J’ai appris à me donner de l’amour et de la reconnaissance, c’est tellement important…

J’ai dépassé ma plus grande peur en osant partir travailler au Cameroun.
J’ai aussi réussi à rompre avec mon copain et je me sens bien !

Je suis maintenant beaucoup plus sereine et surtout, j’utilise les outils mis à ma disposition.

Excellente prestation sous tous les points de vue, extrêmement bénéfique !

Audrey, Accompagnement individuel | Sérénité

Je suis arrivée dans le cabinet de Annabelle avec une image de moi-même triste et noire.
Je me disais que je ne sortirai jamais de cette dépression.

Les premières séances ont étés intenses.
Au bout de quelque séances j’avais déjà plus d’armes pour tuer le négatif et pour attirer le positif.

Alors oui j’ai pleuré, mais j’ai aussi ri et le plus important est que j’ai appris à m’aimer comme je suis, avec mes défauts et mes failles.
J’ai appris à gérer mes émotions pour ne plus en souffrir.

Merci Annabelle

M., Accompagnement individuel | Sérénité

Tu peux prendre des séances de psy pendant 4 ans et c’est bien, tu connais tes problèmes…

Avec toi au moins, on les résout et on avance !

Audrey, Accompagnement individuel | Sérénité

Je savais que j’avais besoin d’être accompagnée mais j’avais beaucoup de doutes.
Votre douceur, votre confiance et votre caisse à outils magiques m’ont aidée à m’engager vraiment dans le processus.

J’ai beaucoup aimé le côté cartésien et visuel de votre approche qui permet de bien intégrer les choses.

Aujourd’hui, je vois que de nombreuses barrières sont tombées, à la fois dans ma vie personnelle et professionnelle.
J’ai l’impression que des portes infranchissables, blindées de chez blindées, sont enfin tombées.
C’est beaucoup plus fluide maintenant !

J’ai vraiment eu l’impression d’un partenariat dont je sors complètement changée.
Cela représente un budget, surtout dans une période comme la nôtre, mais finalement l’investissement en vaut vraiment la peine, vu le bien-être dans lequel on se retrouve à la fin.

C., Accompagnement individuel | Sérénité

J’ai beaucoup appris au fil des séances.
Et puis, avec un peu de recul, je me suis rendu compte que l’essentiel des apprentissages était là, en moi, je n’avais qu’à poser un regard dessus et à en prendre conscience.

Ce qui paraît tellement simple est peut être une des choses les plus dures à faire, des choses qu’on s’attend à travers dans l’inconfort, dans la douleur. Et grâce à vous, pas du tout !

J’ai énormément apprécié votre bienveillance est la délicatesse avec laquelle vous m’avez accompagnée, d’un objectif clair et ciblé vers quelque chose de tellement plus grand, dont mon objectif de base n’était en fait qu’une infime partie.
C’est là que je me suis sentie grandir et que mon objectif de vie s’est révélé.

Ce que je veux, c’est être sereine et libre.
Etre moi avec moi-même et avec les autres, sans renier ma vie actuelle, les gens qui m’entourent, mais simplement en y puisant ce qui me rend plus forte et plus stable.

Merci beaucoup Annabelle de m’avoir accompagnée, c’était vraiment trop chouette et tellement doux comme changement.

Appoline, Accompagnement individuel | Sérénité

Je vivais une forte anxiété et pression, impossibilité de me détendre avec la sensation que j’allais exploser.
J’étais nerveuse, anxieuse.

Je ressens beaucoup plus de sérénité, moins de préoccupations, possibilité de me détendre.
Ma vie est plus sereine, je repars avec de nouvelles perspectives pour avancer, aborder l’avenir.

Ma grande victoire a été de me détacher du regard de mes parents et de revivre dans le présent.
J’ai envie de continuer à faire grandir la présence à ce que je fais, la bienveillance avec moi-même.

Mélanie, Accompagnement individuel | Sérénité

J’étais au plus bas, j’avais une très mauvaise estime de moi et étais en pleine dépression.
Ces deux mois m’ont permis de m’aider à m’accepter comme je suis et d’oser.

Le plus gros impact pour moi a été de gagner le respect de ma famille !
J’ai aussi démarré une formation !

Je recommande vraiment aux personnes qui ont envie de se découvrir et de se dépasser à faire appel à vous pour qu’elles puissent avoir le courage d’accepter la vie telle qu’elle est !

Votre aide a été extrêmement précieuse, j’ai l’impression d’une renaissance spectaculaire !!!

MaCha, Accompagnement individuel | Sérénité

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