J’ai envie de démarrer le partage aujourd’hui un extrait d’un magnifique poème de Charlie Chaplin. « Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma TETE pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets AU SERVICE de mon cœur, Elle devient un ALLIE très précieux. » J’observe que de nombreuses femmes que j’accompagne sont [...]
Je poursuis le thème d'un précédent post (Les 3 étapes pour faire redescendre la pression) pour aller plus en détail sur ce que vous METTEZ EN PLACE et qui vous permet de vous ressourcer. On est tous différents. Nous avons différents moyens différents de recharger nos batteries. Mettre de la conscience dessus permet de gagner un temps fou au moment [...]
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de DOUCEUR ! C’est un thème qui revient souvent dans mes accompagnements. Les femmes que j’accompagne n’en n’ont pas conscience mais elles sont souvent extrêmement DURES avec elles-mêmes ! D’apparence, elles peuvent paraître très douces, Mais à l’intérieur, c’est beaucoup moins le cas ! Vous êtes dure avec vous-même si … … vous n’êtes [...]
Quand la cocotte va exploser, et bien on baisse la pression ! Quand vous sentez que la pression monte dans votre quotidien, Qu’un MAL-ETRE s’installe, Que vous vous sentez de plus en plus IRRITABLE, Que faire ?! Inspiré d’un vécu personnel la semaine dernière 😉, voici les 3 ETAPES que j’applique pour revenir à l’équilibre ! On est parti ?! [...]
Post anniversaire 🎂 C’était il y a 5 ans ! Il y a 5 ans, je quittais mon poste de Chef de projet chez Andros. Le grand saut dans le vide… Je savais que j’aspirais à autre chose, Je sentais que ma place n’était plus là-bas, Je voulais me rendre plus utile au monde et aux autres, Je pressentais que [...]
Je ne sais pas vous, mais personnellement j’adore regarder ces émissions de rénovation de maisons et leurs photos avant/après ! Vous découvrez des maisons dans un état froid voire lugubre, transformées en maisons chaleureuses et accueillantes ! La transformation est toujours frappante et me donne souvent envie d'aller squatter quelques heures dans le canapé du salon avec un bon livre [...]
Si vous parlez anglais, je vous recommande chaudement ce podcast de Brené Brown et Glennon Doyle, un bijou pour toutes les femmes: https://brenebrown.com/podc…/glennon-doyle-brene-on-untamed/ Ces deux femmes sont incroyables…. Je vous partage une des nombreuses pépites de ces 70 minutes de pur bonheur 😃 Une chose particulièrement répandue chez les femmes est que si nous faisons ce que nous voulons profondément, [...]
Le lierre et les résistance, la suite ! 😃 Si vous n’avez pas vu mon précédent article à ce sujet, vous pouvez le retrouver ici. Alors ce lierre ?! Eh bien, j’en suis arrivée à bout, oui !!! Ça n’a pas été chose facile, et voici les 2 nouvelles leçons que j’en ai tirées (j’hallucine, on peut vraiment tirer des [...]
"AVEC TOI AU MOINS, ON RESOUT LES PROBLEMES ET ON AVANCE !" Feedback d'une cliente en début de séance cet après-midi: 👉🏼 "Tu peux prendre des séances de psy pendant 4 ans et c'est bien, tu connais tes problèmes... Avec toi au moins, on les résout et on avance !" Quand j'entends ça, je suis vraiment super contente ! Déjà [...]
Pas toujours simple de définir en 2-3 mots ce que je fais, je vois des facettes tellement variées à mon métier ! J’ai toujours détesté être étiquetée ou rangée dans une case ! Cela me donne la sensation d’étouffer, d’être réduite à quelque chose de petit, d’étroit, qui manque d’espace. Pas toujours simple de sortir des sentiers battus. Cela questionne, [...]
