Ralentir sans culpabilité : comment s’autoriser à écouter son propre rythme

2025-09-24T18:13:41+02:00Coaching, Introspection|

Je suis sûre que vous avez déjà ressenti, vous aussi, cette étrange culpabilité au moment où le besoin de souffler se fait sentir au cours d’une journée. Après une tâche physique ou intellectuelle intense, le corps réclame naturellement une pause. Mais aussitôt, un tiraillement intérieur commence : Voix 1 : “Allez, je peux enchaîner, je me reposerai après !” ; [...]