Je fais suite à mon post d’hier au sujet de la confiance en soi et la sortie de zone de confort. L’élément probablement le plus confrontant dans la sortie de zone de confort est la gestion de l’intensité émotionnelle. La PEUR, le flip d’être REJETEE, MOQUEE, NULLE, DECUE, RIDICULE, RIDICULISEE… nous freine et nous inhibe souvent au moment du passage à l’action. Bien souvent, nous [...]
Quand la cocotte va exploser, et bien on baisse la pression ! Quand vous sentez que la pression monte dans votre quotidien, Qu’un MAL-ETRE s’installe, Que vous vous sentez de plus en plus IRRITABLE, Que faire ?! Inspiré d’un vécu personnel la semaine dernière 😉, voici les 3 ETAPES que j’applique pour revenir à l’équilibre ! On est parti ?! [...]
Post anniversaire 🎂 C’était il y a 5 ans ! Il y a 5 ans, je quittais mon poste de Chef de projet chez Andros. Le grand saut dans le vide… Je savais que j’aspirais à autre chose, Je sentais que ma place n’était plus là-bas, Je voulais me rendre plus utile au monde et aux autres, Je pressentais que [...]
