Je viens d’avoir une révélation : je suis une chercheuse ! Je suis une chercheuse de l’intérieur ! 🙌🏻❤️✨ Waaahhh, cette prise de conscience, cette reconnaissance de qui je suis est d’une puissance immense ce matin ! Je réalise que je peux passer des heures entières à ressentir mes émotions, A avoir des prises de conscience, transformer mes croyances et [...]
Je ne les vois plus comme des potentiels dangers, Même quand leurs réactions ne sont pas ajustées, Qu’ils me paraissent un peu rustres, rigides ou désagréables. Avant je craignais facilement les autres quand ils ne se comportaient pas comme je l’attendais, c’est à dire avec douceur et bienveillance. Je comprends de plus en plus que derrière chaque comportement déplacé ou [...]
Avant de faire quelque chose, prendre une décision, Il est essentiel de se connecter à ses ressentis internes pour valider que cette action ou décision est alignée avec ce que vous souhaitez vraiment pour vous. On a tellement pris l’habitude de répondre à des demandes extérieures pour faire plaisir, ne pas déranger, répondre à ce que l’on attend de nous [...]
On a parfois l’impression qu’en s’affirmant, En posant ses limites, En exprimant son désaccord, On va provoquer le rejet, les critiques ou le jugement des autres. On se fait une montagne de ce que ça pourrait être de dire ce que l’on ressent au fond de soi, Alors on se garde bien de l’exprimer, Pour ne pas froisser, déranger, bousculer. [...]
Je me suis réveillée avec cette chanson de Josh Groban dans la tête ce matin (Believe) : Believe in what your heart is saying Hear the melody that's playing There's no time to waste There's so much to celebrate Believe in what you feel inside And give your dreams the wings to fly You have everything you need If you [...]
Donner la direction, Une direction la plus juste et précise qui soit pour se donner le plus de chance d'arriver à bon port. En avançant sans objectif bien précis, On peut avoir l'impression que l'on a perdu un peu le contrôle de sa vie, Que l'on a laissé les commandes aux mains du hasard, Que notre vie stagne, Et que [...]
Les outils de connaissance de soi m’ont toujours fascinée. Grâce à eux, j’arrive aujourd’hui pleinement à assumer : Mon côté « touche à tout » qui adore explorer les horizons, dans des domaines très différents qui parfois, d’apparence, n’ont rien à voir les uns avec les autres. Ce qui me vaut des remarques interrogatives du genre « mais je ne comprends pas… ça [...]
Ce ne sont pas les outils d’un accompagnant, coach, thérapeute qui vont réellement faire la différence. Les outils ne sont qu’un moyen. La réelle différence se fait sur : 👉🏼 La qualité de la connexion entre vous et la personne par qui vous choisissez d’être accompagné(e) 👉🏼 Son avancement dans sa propre transformation personnelle Plus la connexion est fluide, Plus [...]
Accueillir la vulnérabilité des autres, je réponds présente ! J’adore ça, je me sens à ma place, c’est super simple pour moi. Juste être là, présente, à l’écoute. Accueillir ma propre vulnérabilité, c’est vraiment de plus en plus ok. Ça a été tout un chemin, ça n’était pas du tout le cas avant. Mon intériorité et l’intensité de mes émotions [...]
Si vous arrivez sur ce post sans avoir lu le précédent, je vous invite à découvrir mon dernier post qui éclairera la lecture de celui-ci 😊 … Dans ce post, je vous propose de voir comment inverser la dynamique d’obstruction du coeur, Comment vous rapprocher de vous-même, libérer l’ancien pour avoir à nouveau accès à vos désirs profonds et à ce [...]
