Travaux de “rénovation d’intérieur”

2020-04-24T10:28:37+02:00Par |Coaching|

Je ne sais pas vous, mais personnellement j’adore regarder ces émissions de rénovation de maisons et leurs photos avant/après ! Vous découvrez des maisons dans un état froid voire lugubre, transformées en maisons chaleureuses et accueillantes ! La transformation est toujours frappante et me donne souvent envie d'aller squatter quelques heures dans le canapé du salon avec un bon livre [...]

Se libérer pour libérer les autres

2020-04-23T10:52:24+02:00Par |Coaching|

Si vous parlez anglais, je vous recommande chaudement ce podcast de Brené Brown et Glennon Doyle, un bijou pour toutes les femmes: https://brenebrown.com/podc…/glennon-doyle-brene-on-untamed/ Ces deux femmes sont incroyables…. Je vous partage une des nombreuses pépites de ces 70 minutes de pur bonheur 😃 Une chose particulièrement répandue chez les femmes est que si nous faisons ce que nous voulons profondément, [...]

Ravaler sa fierté et demander de l’aide

2020-04-23T10:53:07+02:00Par |Coaching|

Le lierre et les résistance, la suite ! 😃 Si vous n’avez pas vu mon précédent article à ce sujet, vous pouvez le retrouver ici. Alors ce lierre ?! Eh bien, j’en suis arrivée à bout, oui !!! Ça n’a pas été chose facile, et voici les 2 nouvelles leçons que j’en ai tirées (j’hallucine, on peut vraiment tirer des [...]

“Avec toi, on résout les problèmes et on avance !”

2020-04-20T10:53:39+02:00Par |Coaching|

"AVEC TOI AU MOINS, ON RESOUT LES PROBLEMES ET ON AVANCE !" Feedback d'une cliente en début de séance cet après-midi: 👉🏼 "Tu peux prendre des séances de psy pendant 4 ans et c'est bien, tu connais tes problèmes... Avec toi au moins, on les résout et on avance !" Quand j'entends ça, je suis vraiment super contente ! Déjà [...]

J’ai construit mon métier à ma sauce

2020-04-20T10:40:59+02:00Par |Coaching|

Pas toujours simple de définir en 2-3 mots ce que je fais, je vois des facettes tellement variées à mon métier ! J’ai toujours détesté être étiquetée ou rangée dans une case ! Cela me donne la sensation d’étouffer, d’être réduite à quelque chose de petit, d’étroit, qui manque d’espace. Pas toujours simple de sortir des sentiers battus. Cela questionne, [...]

Jouer sa propre musique

2020-04-20T10:34:11+02:00Par |Coaching|

En pleine lecture du livre 'Rendez-vous au sommet' de Zig Ziglar, j’ai été frappée par un passage. Je vous en parle ici ! 😊 Voici l’extrait: Oliver Wendell Holmas a dit: « La plus grande tragédie […] est le gaspillage des ressources humaines. » Il soulignait que l’homme moyen allait au tombeau avec sa musique encore en lui. Donc, les [...]

Le lierre et les résistances

2020-04-20T10:29:16+02:00Par |Coaching|

Je vous partage ici un post de la semaine dernière ! Suite des aventures très bientôt (vous aurez ainsi le début de l'histoire !!) 😉 Confinement oblige, je contribue au rafraîchissement du nouveau jardin chez ma soeur et mon beau-frère. Deux weekends que je passe à enlever le lierre agrippé au mur au fond du jardin… Pourquoi je vous parle [...]

L’action

2020-04-20T10:19:40+02:00Par |Coaching|

Quand tu as une tâche à faire, deux options: 1. Tergiverser pendant des heures, négocier avec toi-même et ton « cerveau WOOO » qui va te faire ralentir, te trouver toutes les excuses du monde pour ne pas passer à l’action (ça vous parle ?! 😉) 2. Passer à l’action en mode « Cerveau GOOO » ! Cette 2e option [...]

Mousse au chocolat • 100% végétale

2020-04-11T11:38:56+02:00Par |Recettes saines|

Mousse au chocolat délicieuse ET bonne pour la santé !!! Incroyable mais vrai ! A essayer de toute urgence, je n’en reviens pas ! Sans matière grasse ajoutée, dans sucre ajouté et sans lactose. 100% végétal ! La recette, la recette !!! Je vous entends derrière vos écrans 😅 Voici donc LA recette (pour 8 personnes): 400g de butternut (courge [...]

L’ambition

2020-04-11T11:20:12+02:00Par |Coaching|

Aujourd’hui, je vous parle d’ambition. Ambition souvent étouffée dans notre enfance: ne pas faire trop de vagues, ne pas parler trop fort ou montrer trop ses talents sous risque de paraître prétentieux ou de faire de l’ombre aux autres. Cela vous parle ? Je me retrouve tellement la dedans... L’impression d’avoir étouffé pendant de nombreuses années mes grands rêves, d’avoir [...]